... מכישלון בלימודים / חרדה מכישלון בלימודים /
פחד להיכשל בלימודים / חרדת כישלון בלימודים - איך לטפל בפחד מכישלון בלימודים,
מפחד להיכשל בלימודים, איך להתמודד עם פחד לא ... מכישלון בלימודים, לשלוט בלחץ בלימודים - הדרכה למטפלים / תיאור מקרה טיפולי @ פחד מכישלון /
פחד להיכשל / חרדת כישלון - חלק 2 להלן מספר דוגמאות ... לשים לב להבדל שבין 2 סוגי המשפטים. למה אני חושב שיש סיכוי שאכשל בלימודים? סיכוי: אני
מפחד להיכשל בלימודים, כי עד עכשיו נכשלתי המון בלימודים. סיכוי: אני
מפחד להיכשל בלימודים, כי אני תמיד נכשל בדברים. סיכוי: אני
מפחד להיכשל בלימודים, כי הלימודים מאוד קשים ואני לא רוצה להיכשל בלימודים. סיכוי: אני
מפחד להיכשל בלימודים, כי יש לי חרדת בחינות ואז לא אצליח במבחנים ואז אכשל בלימודים. למה אני חושב שיש סיכון אם אכשל בלימודים? סיכון: אני
מפחד להיכשל בלימודים, כי אם אכשל לא יאהבו אותי. סיכון: אני
מפחד להיכשל בלימודים, כי אם אכשל בלימודים אשנא את עצמי. סיכון: אני
מפחד להיכשל בלימודים, כי אם אכשל אז אהיה בטוח ... ניתן למנוע / לשנות את הסיבה הזאת? דוגמא למחשבה מפחידה / מחשבה מטרידה / מחשבה שלילית: אני
מפחד להיכשל בלימודים, כי עד עכשיו נכשלתי המון ... מסקנה שיוצרת פחד וחרדה: אני חושב שיש סיכוי שאכשל בלימודים + אני לא רוצה את זה, לכן אני
מפחד להיכשל בלימודים. על המחשבה הזאת אפשרי ... שלמרות שעד עכשיו נכשלתי המון בלימודים, עדיין ואעפ"כ אפשרי שלא אכשל בלימודים בעתיד ושלא
אפחד להיכשל בלימודים? ואולי אדרבה מהיבט מסוים ניתן ... זה, זה יגרום לכך שלא אכשל בלימודים בעתיד, אלא דווקא יש יותר סיכוי שאצליח בלימודים ושלא
אפחד להיכשל בלימודים? כי לדוגמא, אלמד יותר טוב / אדע ... חושב שזה אך ורק בגלל זה שאני חושב שעד עכשיו נכשלתי המון בלימודים? או שמא אני חושב שאכשל
ומפחד להיכשל, גם בגלל סיבות אחרות / נוספות, שצריך לטפל גם בהן, כדי למנוע את זה שאני
מפחד להיכשל בלימודים גם בעתיד? דוגמא למחשבה מפחידה / מחשבה מטרידה / מחשבה שלילית: אני
מפחד להיכשל בלימודים, כי אני תמיד נכשל בדברים. ... מסקנה שיוצרת פחד וחרדה: אני חושב שיש סיכוי שאכשל בלימודים + אני לא רוצה את זה, לכן אני
מפחד להיכשל בלימודים. על המחשבה הזאת אפשרי ... מכישלון בלימודים? אולי אפשרי שלמרות שאני חושב שאני תמיד נכשל בדברים, עדיין ואעפ"כ לא
אפחד להיכשל בלימודים? ואולי אדרבה דווקא בגלל זה שאני חושב שאני תמיד נכשל בדברים, אולי דווקא בגלל זה, אני לא
אפחד להיכשל בלימודים? כגון לדוגמא שאשקיע יותר בלימודים כדי להצליח / שאנסה ללמוד להתמודד עם הפחד שלי מכישלון? שאלה 3 - האם זה שאני
מפחד להיכשל בלימודים, האם אני חושב שזה באמת רק ... את זה שאפחד מכישלון בלימודים? דוגמא למחשבה מפחידה / מחשבה מטרידה / מחשבה שלילית: אני
מפחד להיכשל בלימודים, כי הלימודים מאוד קשים ... מסקנה שיוצרת פחד וחרדה: אני חושב שיש סיכוי שאכשל בלימודים + אני לא רוצה את זה, לכן אני
מפחד להיכשל בלימודים. על המחשבה הזאת אפשרי ... אפשרי שלמרות שאני חושב שהלימודים מאוד קשים ואני לא רוצה להיכשל בלימודים, עדיין ואעפ"כ לא
אפחד להיכשל בלימודים? ואולי אדרבה דווקא בגלל זה שאני חושב שהלימודים מאוד קשים ואני לא רוצה להיכשל בלימודים, אולי דווקא בגלל זה, אני לא
אפחד להיכשל בלימודים? כגון שאלמד להתמודד עם לימודים ... להתמודד עם אתגרים / אלמד להתמודד עם קשיים / אלמד לא לפחד מקשיים? שאלה 3 - האם זה שאני
מפחד להיכשל בלימודים, האם אני חושב שזה באמת רק ... את זה שאפחד מכישלון בלימודים? דוגמא למחשבה מפחידה / מחשבה מטרידה / מחשבה שלילית: אני
מפחד להיכשל בלימודים, כי יש לי חרדת בחינות ואז ... מסקנה שיוצרת פחד וחרדה: אני חושב שיש סיכוי שאכשל בלימודים + אני לא רוצה את זה, לכן אני
מפחד להיכשל בלימודים. על המחשבה הזאת אפשרי ... שאני חושב שיש לי חרדת בחינות ואז לא אצליח במבחנים ואז אכשל בלימודים, עדיין ואעפ"כ לא
אפחד להיכשל בלימודים? ואולי אדרבה דווקא בגלל זה שאני ... שיש לי חרדת בחינות ואז לא אצליח במבחנים ואז אכשל בלימודים, אולי דווקא בגלל זה, אני לא
אפחד להיכשל בלימודים? כגון שאלמד להתמודד עם חרדת ...