אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה הצלחה ✔בעיות שינה, איך להירדם מהר? לא מצליח להירדם, איך נרדמים? איך לישון? איך להצליח להירדם? קושי לישון, לא מצליח לישון, מחשבות לפני השינה, איך...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
מוטיבציה להצלחה בכל תחום, איך להצליח בכל תחום, התמדה ונחישות, הצלחה, עצלות חוסר מוטיבציה, הצלחה ורוגע נפשי, סיפורי הצלחה של אנשים, מוטיבציה וחינוך, מאמץ והצלחה, איך להצליח להתפלל בכוונה, האושר וההצלחה בחיי המשפחה, מוטיבציה לימודית, מוטיבציה ללימודים, הצלחה מהי, איך להצליח לא לכעוס, מוטיבציה לאימון, איך להצליח במערכת יחסים, מוטיבציה ארגונית, הצלחה בזוגיות, איך להצליח בלי לפחד, מוטיבציה במקום העבודה, איך להצליח לגור לבד, טיפים להצלחה לאהבה, גורמי הצלחה, מהי מוטיבציה, חוסר התמדה בכול תחום בחיים, הרגשת כישלון, טיפול בחוסר התמדה, הצלחה עם בנות, טיפים וכלים להצלחה שפע ופרנסה, איך להצליח בטלפתיה, איך מצליחים להצליח בטיפול זוגי, ממה נובעת ההצלחה, אנשים מצליחים, חינוך פעוטות להצלחה, חוסר התמדה בכל תחום בחיים, התמדה ונחישות, מלחץ להצלחה, משפטי הצלחה, יזמים מצליחים,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
בעיות שינה, איך להירדם מהר? לא מצליח להירדם, איך נרדמים? איך לישון? איך להצליח להירדם? קושי לישון, לא מצליח לישון, מחשבות לפני השינה, איך להירדם בצהריים? איך להירדם בקלות?
איך להירדם מהר? מה עוזר לשינה ומה מקשה עליה?

ההרצאה עוסקת בבעיות שינה ומספקת דרכים להתמודד עם קושי להירדם. אחת הטעויות הגדולות שמבצע אנשים בזמן שהם מנסים להירדם היא המחשבה על איך להירדם. אליעד כהן מציין שברגע שהאדם שואל את עצמו "איך אני יכול להירדם?", הוא למעשה יוצר קונפליקט במוח שלו, דבר שמונע ממנו להירדם. הוא מדגיש ששינה היא דבר שקורה מעצמו, ולא משהו שצריך להילחם בו.

מה עוצר את השינה? האם הרצון להירדם הוא דווקא הדבר שמונע את השינה?

הבעיה המרכזית, לפי אליעד, היא ההתמקדות הרבה מדי בלהירדם. כאשר אדם מתמקד ברצון להירדם, הוא למעשה יוצר חיכוך מנטלי שמונע ממנו להירדם. זה כמו לומר לעצמך "אני חייב להירדם" - מה שגורם דווקא לאי הצלחה. התשובה לשאלה איך להירדם, אליעד מציע, היא "לא לנסות להירדם". זאת אומרת, על האדם להפסיק להיות מודע לרצון להירדם ולהפסיק לחשוב עליו. כאשר אדם לא מנסה להירדם, הוא לרוב נרדם מעצמו.

כיצד מחשבות משפיעות על השינה?

אליעד מציין שמחשבות טורדניות רבות, כמו דאגות ומחשבות על בעיות יומיומיות, משפיעות ישירות על איכות השינה. הדרך להתמודד עם מחשבות כאלה היא להפסיק להזדהות איתן ולהבין שהן לא מחויבות. הוא ממליץ לא לתת למחשבות לשלוט, אלא להחליט שאין להן חשיבות כרגע. הוא מציע תרגול של תודעה: "אולי זה לא משנה?" ככל שהאדם ירגיש שהדברים לא משנים לו, כך הוא יוכל להירדם בקלות יותר.

מה קורה כאשר אדם לא מצליח להירדם בגלל חרדה או דאגות?

במצבים כאלה, כאשר האדם נמצא במתח נפשי גבוה, השינה נדחית. כדי להתמודד עם זה, אליעד מציע כמה שיטות: אחת מהן היא לשחרר את המחשבות ולעבור למצב של "לא משנה לי". אם אדם יצליח לשנות את הזווית שבה הוא רואה את הדברים, כלומר, יפסיק לחשוב עליהם בצורה נחרצת, הוא יוכל להירדם בקלות רבה יותר. הוא מציין שכשאנחנו מצליחים להבין שהבעיה לא באמת חשובה בשעת השינה, הבעיה תיעלם...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על בעיות שינה, איך להירדם מהר? לא מצליח להירדם, איך נרדמים? איך לישון? איך להצליח להירדם? קושי לישון, לא מצליח לישון, מחשבות לפני השינה, איך להירדם בצהריים? איך להירדם בקלות?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: הצלחה, השגת מטרות ויעדים, הצלחה בחיים, איך להצליח בכל תחום, מוטיבציה להצלחה בחיים, איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך למצוא זוגיות? איך לפרש חלומות? איך להתמודד עם גירושין? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להעריך את עצמך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך להעביר ביקורת בונה? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להאמין בעצמך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך ליצור אהבה? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחנך ילדים? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים ועוד...

להצליח לחיות עם שקט נפשי - הספר על: מוטיבציה להצלחה בחיים, הצלחה, מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להשיג איזון נפשי? דיכאון? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? כעס ועצבים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך להצליח בכל תחום, מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש בחירה חופשית? למה העולם קיים? איך נוצר העולם? האם אפשר לדעת הכל? האם יש אמת מוחלטת? בשביל מה לחיות? למה יש רע בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה המשמעות של החיים? האם הכל אפשרי? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם לדומם יש תודעה? האם באמת הכל לטובה? אולי אנחנו במטריקס? למה יש רע וסבל בעולם? איך להנות בחיים? האם יש משמעות לחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? למה לא להתאבד? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש או אין אלוהים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
להצליח להתרכז במה שאני רוצה לנסח מטרות הצלחה תלויה במעשים הצלחה והתמדה מוטיבציה פנימית סוד ההצלחה הזוגית הצלחה ללא מאמץ לטפל בפחד מכישלון לשמור על מוטיבציה גבוהה לאורך זמן הגברת מוטיבציה להשיג מטרות מהר התמודדות עם חרדת כישלון להיות עצלן ולהצליח בגדול איך להגדיר יעדים? מנטור למוטיבציה מוטיבציה לשינוי חשיבה של מצליחן להיכשל בזוגיות איך צריך לחשוב כדי להצליח? התמדה בהטלת ספק ברצון מוטיבציה לריצה להתאמץ כמה שפחות ולהצליח כמה שיותר ליצור מוטיבציה לעשייה בונוסים לפי הצלחה בלבד מוטיבציה מתוך לחץ למה לא כדאי לרצות להצליח? השגת מטרות וחוסר התמדה להצליח בקושי הצלחה בחינוך מוטיבציה להאיץ את קצב ההתקדמות שלך איך להגדיר מטרות? להצליח בשלמות מוטיבציה לכושר האם כולם יכולים להצליח? איך להצליח בזוגיות? הצלחה עם נשים למה יש חוסר מוטיבציה? להצליח להיגמל מוטיבציה אישית מוטיבציה לשאפתנות להצלחה הצבת יעדים בעבודה לא מצליח לשכוח אותה לא מצליח למצוא להתגרש כדי להצליח אחוז הצלחה אין לי שום מטרה בחיים למה קשה להתמיד בדיאטה? מוטיבציה לירידה במשקל סיפורי הצלחה של מפורסמים הצלחה בתור שחקן למה קשה להתמיד? פחד לא להצליח למכור אני לא מצליח להתמיד חוקי ההצלחה להצליח להחליש את הרצון לא כולם יכולים להצליח מוטיבציה טבעית הצלחה באונליפאנס איפה ללמוד להצליח בחיים? state of mind להצלחה לא מצליח לראות תוצאות המוטיבציה שלי נחלשה אני לא מצליח להירדם שיטות להצליח בחיים להצליח בזוגיות עם פשרות בזוגיות להצליח להפסיק התמכרות דפוסי הצלחה להצליח למכור את עצמך מתקשה להתמיד דייט ראשון בהצלחה להיכשל בקטן איך אפשר להצליח בחיים? השגת מטרות להצליח להפסיק לעשן שיטות למוטיבציה תכונות שצריך כדי להצליח הצלחה בדייט המרדף אחרי ההצלחה להתמיד בטיפול איך להצליח בלי בידול? האם להתמיד? האם אפשר להצליח? מה רע במוטיבציה? איך להצליח להירדם? מנטליות של אנשים מצליחים מוטיבציה לביטחון עצמי לשמור על המוטיבציה הצלחה במערכת יחסים אני רוצה להצליח הצלחה במסחר במטח להצליח בדייט ראשון הצלחה זוגיות האם אפשר להצליח בקלות? הצלחה וסדר וארגון מה יכול לגרום לך להיכשל בתפקיד? למה אני חסר מוטיבציה? התמדה זה טוב להתמיד ולהצליח סדנאות מוטיבציה להרגיש כישלון עוד נושאים ...
האתר Success.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קאוצינג, מאמן אישי לנחישות, אימון אישי להתמדה בתחום הצלחה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Success.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה נוצר ב 1.0469 שניות - עכשיו 02_01_2026 השעה 08:18:13 - wesi19