... היא לא מספיקה, כיוון שלעתים הפחד של האדם להיכשל הוא מוצדק לגמרי, משום שבאמת קיים סיכוי גבוה לכישלון. איך לבדוק בצורה רציונלית את הסיכוי להיכשל ואת ההשלכות של הכישלון? אליעד כהן מציע גישה ריאלית, פרקטית ובריאה יותר להתמודדות עם פחד מכישלון, והיא בנויה משני צעדים מרכזיים: בדיקת הסיכוי לכישלון: ... בצורה בטוחה ואמיתית ללא חשש לא הגיוני. איך להתגבר על פחד מכישלון? האם כישלון באמת מעיד על חוסר ערך עצמי? איך לבדוק רציונלית את הסיכוי להיכשל? איך להתמודד עם כישלונות בצורה בריאה? מה עושים עם חרדת ביצוע? התמודדות עם פחד מכישלון - ניתוח מעמיק והצעת פתרון פחד מכישלון הוא מצב שבו אדם נמנע ... גבוה מאוד שהוא ייכשל שוב, אולי כרגע לא כדאי לנסות שוב, אלא ללמוד קודם מהטעויות ולהכין תוכנית טובה יותר. אם לעומת זאת, הוא מגלה שהסיכוי להיכשל נמוך ממה שהוא חשב - הפחד יתמתן. האם פחד מכישלון הוא בהכרח דבר שלילי? נקודה חשובה היא שפחד מכישלון הוא לא בהכרח דבר רע. יש מצבים שבהם פחד מכישלון מגן ... שאכשל? אם יש סיכוי גבוה להיכשל, מה ניתן לשפר כדי להקטין את הסיכוי הזה? אם בכל זאת אכשל - מה ההשלכות האמיתיות? אם אחרי כל הבדיקה הסיכוי להיכשל עדיין קיים, אפשר לשאול: אם אכשל - האם באמת זה יהיה אסון? מה הנזק האמיתי שייגרם אם אכשל? האם אני מסוגל להתמודד עם הנזק הזה? האם אני באמת צריך להפסיק לנסות בגלל החשש הזה? לסיכום פחד מכישלון הוא לא בעיה של חוסר אמונה בעצמך או חשיבה שלילית בלבד. הוא מבוסס על שני גורמים: הסיכוי להיכשל - שצריך לבדוק רציונלית. ההשלכות של הכישלון - שצריך לברר אם הן באמת כה חמורות. במקום להגיד תאמין בעצמך או מה אכפת לך אם תיכשל, הדרך הנכונה להתמודד עם ... מושכלות ולהתמודד נכון עם פחד מכישלון. איך להתגבר על פחד מכישלון האם כישלון באמת מעיד על חוסר ערך עצמי? איך לבדוק רציונלית את הסיכוי להיכשל איך להתמודד עם כישלונות בצורה בריאה בן אדם יש לו פחד מכישלון הוא פעם ניסה לעשות משהו ונכשל ואז הוא ניסה לעשות את זה עוד פעם ונכשל ובעקבות זה שהוא ... מה הדרך להתמודד עם פחד מכישלון לבדוק מה האמת האם באמת יש סיכוי שאני אכשל ואם כן למה ואם כן האם ניתן לשנות אותו ובהנחה שצמצמנו את הסיכוי להיכשל להאמין אם הוא הכרחי עכשיו מה הסיכון אם אני אכשל אז מה אם אני אכשל ואז לראות מה האמת לפי איזה סיכוי סיכון לפי זה להחליט. את הבנת מה הבנת? ש: שאני ...