... להיכשל בלימודים, איך להתמודד עם פחד לא להצליח בלימודים, לא רוצה להיכשל בלימודים, חושש מכישלון בלימודים, טיפול בלחץ מכישלון בלימודים, להתגבר על ... אני מפחד להיכשל בלימודים, כי הלימודים מאוד קשים ואני לא רוצה להיכשל בלימודים. סיכוי אני מפחד להיכשל בלימודים, כי יש לי חרדת בחינות ואז לא ... עד עכשיו המון בלימודים, זה אומר שזה יחזור על עצמו אני לא רוצה להיכשל בלימודים, כי אני חושב שזה יעשה לי רע מסיבה כלשהי (שצריך לברר אותה) ... זה שאני תמיד נכשל בדברים, יגרום לכך שאכשל גם עכשיו אני לא רוצה להיכשל בלימודים, כי אני חושב שזה יעשה לי רע מסיבה כלשהי (שצריך לברר אותה) ... בכל זמן ובכל מקום? האם אני בטוח בזה במאה אחוז? ולמה אני לא רוצה להיכשל שוב? אז מה אם אכשל שוב? מי אמר שזה רע להיכשל שוב? אולי זה לא משנה אם ... אני מפחד להיכשל בלימודים, כי הלימודים מאוד קשים ואני לא רוצה להיכשל בלימודים. הנחות יסוד אמונות מגבילות: הלימודים מאוד קשים מאחר שהלימודים מאוד קשים, זה אומר שאכשל בלימודים אני לא רוצה להיכשל בלימודים, כי אני חושב שזה יעשה לי רע מסיבה כלשהי (שצריך לברר אותה) ... שאלה 1 - האם זה שאני חושב שהלימודים מאוד קשים ואני לא רוצה להיכשל בלימודים, האם זאת אכן האמת כל האמת ואך ורק האמת? האם באמת הלימודים ... טוב? שאלה 2 - האם זה שאני חושב שהלימודים מאוד קשים ואני לא רוצה להיכשל בלימודים, מחייב אותי בהכרח לפחד מכישלון בלימודים? אולי אפשרי שלמרות שאני חושב שהלימודים מאוד קשים ואני לא רוצה להיכשל בלימודים, עדיין ואעפכ לא אפחד להיכשל בלימודים? ואולי אדרבה דווקא בגלל זה שאני חושב שהלימודים מאוד קשים ואני לא רוצה להיכשל בלימודים, אולי דווקא בגלל זה, אני לא אפחד להיכשל בלימודים? כגון שאלמד ... שזה באמת רק בגלל זה שאני חושב שהלימודים מאוד קשים ואני לא רוצה להיכשל בלימודים? או שמא יכול להיות שזה גם בגלל סיבות אחרות נוספות, שצריך לטפל ... במבחנים אם לא אצליח במבחנים, לא אצליח בלימודים אני לא רוצה להיכשל בלימודים, כי אני חושב שזה יעשה לי רע מסיבה כלשהי (שצריך לברר אותה) ...

... מכישלון, חרדת כישלון, לא מוכן להיכשל, איך להצליח? חרדת בחינה, מפחד להתחיל עם בחורה, מפחד להיכשל, לא רוצה להיכשל, פחד לגשת לבחורה, חרדת בחינות, פחד מראיון עבודה למה אנשים מפחדים להיכשל? ...

... מכישלון, פחד מאכזבה, חרדת כישלון, חרדת ביצוע, פחד להתחיל עם בחורה, רוצה להרגיש רע, לא רוצה להיכשל , רוצה להרגיש טוב, מפחד להיכשל, מפחד להתאכזב, אוהב להיות בדיכאון, לצאת מדיכאון למה אנשים רוצים להרגיש רע למרות שהם יכולים להרגיש טוב? אנשים רבים חווים מצב שבו הם מתלוננים על ...

... על זה? כי אני מפחדת הפחד עוצר אותי לצורך העניין. אליעד: אוקי סבבה ומה אתה רצית לגלגל את זה, אז אם לדוגמה הפחד בנגיד אני לא רוצה להיכשל היא קוראת לזה אני מפחדת להיכשל ואז אתה אומר לה למה את מפחדת להיכשל במקום להגיד למה את לא רוצה להיכשל , למה את מפחדת להיכשל מה הבעיה להחליף את המילה. ש: היא אומרת אני לא יודעת, לא יודעת אני מפחדת. אליעד: אוקי ומה אתה רצית לקחת את זה? ש: ... ויכול להיות שהיא תגיד לא ועדיין אני לא יכולה להיכשל. ש: ואם היא תגיד אני יודעת את זה ועדיין אני לא מצליחה. אליעד: ולמה את לא רוצה להיכשל מה הסיבה? אוקי לא יודעת, אוקי אם תכשלי זה יעשה לך רע או טוב? לא יודעת יעשה לך רע, יכול להיות שאת מפחדת ממשהו שיעשה לך טוב? לא אם את מפחדת ... או לא יתממש הרצון עדיין אנחנו צריכים ללכת לסיכויים וסיכונים ותועלת ועלות. נגיד שהיא אומרת לך אני הרבה יותר רוצה להצליח מאשר לא רוצה להיכשל למרות שהיא היית אומרת לך זה תלוי אני לא יודעת זה תלוי, תלוי בגודל הכישלון תלוי בעלות הכישלון, תלוי בסיכוי להיכשל תלוי בכל מיני פרמטרים. ...

... להתמודד עם לחץ מבחינות? ועוד. אז מה זה בעצם חרדת מבחנים? חרדת מבחנים, זה מצב שבו האדם עומד לפני מבחן כלשהו. ושהאדם מאוד מאוד, רוצה להצליח במבחן, ושהאדם בנוסף מאוד מאוד לא רוצה להיכשל במבחן, ושהאדם מאוד מאוד חושב שיש סיכוי כלשהו סיכוי גבוה שהוא יכשל במבחן. ... שלילית: אני מפחד להיכשל במבחן, כי אני חושב שלא למדתי מספיק טוב למבחן. הנחות יסוד אמונות מגבילות: לא למדתי מספיק טוב למבחן מאחר שלא למדתי מספיק טוב למבחן אכשל במבחן אני לא רוצה להיכשל בבחינה, כי אני חושב שזה יעשה לי רע מסיבה כלשהי (שצריך לברר אותה) מסקנה שיוצרת ... למרות שלא למדתי מספיק? האם זה שלא למדתי מספיק, מחייב את זה שאכשל במבחן לגמרי? אולי רק אכשל קצת אבל אצליח לעבור אותו בכל זאת? ונניח שאכשל במבחן, אז מה? למה באמת אני לא רוצה להיכשל במבחן? שאלה 2 - האם זה שאני חושב שלא למדתי מספיק טוב למבחן ושמשום כך אכשל ... של הבחינה ושמשום כך אכשל במבחן. הנחות יסוד אמונות מגבילות: אני לא מבין מספיק טוב את החומר של הבחינה מאחר שאני לא מבין מספיק טוב את החומר של הבחינה, אכשל בבחינה אני לא רוצה להיכשל בבחינה, כי אני חושב שזה יעשה לי רע מסיבה כלשהי (שצריך לברר אותה) מסקנה שיוצרת ...

... להתמודד איתה, למה את מפחד להתמודד איתה? אתה אומר שזה בגלל מה שקרה בעבר, אבל זה לא קשור למה שקרה בעבר, זה לא קשור בכלל וזה לא בגלל זה אתה מפחד. אתה רוצה להצליח במשהו, אתה לא רוצה להיכשל במשהו שזה אותו דבר, אתה חושב שיש סיכוי שתיכשל ולכן אתה מפחד לעשות את ... פחות סיכוי שתיכשל ויש יותר סיכוי שתצליח. אם תעשה את אחד משני אלה פחות תפחד אם לא תפחד אותו דבר זה הכל. להגיד אני מפחד בגלל מה שהיה זאת לא האמת, אתה מפחד בגלל שכרגע אתה לא רוצה להיכשל וכרגע אתה חושב שיש אפשרות שתיכשל זאת הסיבה שאתה מפחד זה לא קשור לעבר. ...

... כישלון יש סיכוי שתיכשל כן אז מחויב שאתה לא עושה את הפעולה שתכניס אותך למצב של כישלון. ש: זה מתנגש לי קצת עם משהו לא מוכן להיכשל אז הוא מאוד רוצה כן את התוצאה. אליעד: לא אכפת לי לא אני לא רוצה להיכשל , יש לא עליתי לזירה ויש עליתי לזירה ונכשלתי זה לא אותו דבר. ש: להגיד אני לא רוצה להיכשל זה לא כמו להגיד אני רוצה לנצח במאה אחוז זה לא אותו דבר? אליעד: בן אדם ישב בבית הוא אמר אני לא הוכיחו שאני לא אלוף העולם אם הוא יעלה לזירה יכול להיות שהוא יהיה אלוף העולם יכול ...

... רק מה האמת. ש: קודם כל האמת אבל האמת. אליעד: מה האמת? ש: האמת היא שהוא גם יכול להיכשל. אליעד: נכון אבל? ש: אולי כמו שהוא יכול גם להצליח. אליעד: אז הוא יגיד לך אז אני לא רוצה להיכשל אז מה עושים אבל הוא לא מוכן להיכשל לא הוא אומר אבל אני לא מוכן להיכשל אם אני אכשל זה יהיה אסון איך מוציאם אותו מהמחשבה הזאת מה אומרים לו? ש: קודם כל נכון לא יודע אם זה יהיה אסון. אליעד: מה אומרים לו קודם כל אומרים לו נכון יכול להיות שתיכשל אוקי אז הוא אומר לא אבל אני לא רוצה להיכשל כי כן אז זה יהיה אסור אם אני אכשל אז מה אומרים לו אז אומרים לו למה זה יהיה אסון אומרים לו ולמה זה יהיה אסון שואלים אותו למה זה יהיה אסון. ש: כי ניגשתי כבר עשר ...

... אז אם הוא יגיד לך נכון אני צריך להצליח הוא עוד יותר יפחד להיכשל ואז הוא לא רוצה להיכשל אז הוא אומר אני לא רוצה להצליח. הוא אומר אני טוב איך שאני כדי לשכנע את עצמו שהוא טוב איך שהוא בשביל שהוא לא יפחד ...

... לצפות שבן הזוג יהיה זה שתמיד מספק לך אותו. איך זה מתקשר לרעיון אם אתה לא רוצה להיכשל, תתאבד? נאמר בהקצנה שאם מישהו רוצה להצליח בחיים באופן מוחלט ולא להיכשל לעולם, הוא יכול להתאבד. ...