... להפסיק געגוע? איך נוצר געגוע? למה אני מתגעגע אליה? למה אני לא מצליח לשכוח אותה? איך להוציא מישהו מהראש? ... את הרגעים הטובים והסיפוק שהיו להם, מתוך תחושת חוסר ודאות אם יצליחו להשיג אותם שוב בעתיד. האם כדאי ... בסופו של דבר, הגעגועים לא נובעים מהעבר עצמו, אלא מהפחד שלא יצליחו למצוא בעתיד את הדברים הטובים שהיו ... הגעגועים? בסופו של דבר, אדם אינו מתגעגע לעבר עצמו, אלא חושש שלא יצליח למצוא בעתיד את אותם הדברים הטובים ... כל היתרונות האלה שוב, כך פוחת הצורך להתגעגע. עד כאן בנושא הזה, בהצלחה . איך להתגבר על פרידה כואבת? מה ... עם געגוע, התמודדות עם גירושין, למה אני מתגעגעת אליו? למה אני לא מצליחה לשכוח אותו? איך להוציא מישהי מהראש? ...

... מאובדן? איך לחזק ביטחון עצמי בזוגיות? איך לרצות משהו בלי לפחד שיאבד? איך להפחית את עוצמת הרצון כדי להצליח לעשות פעולה? למה לפעמים אדם שונא משהו בגלל שהוא מאוד ... מאובדן? איך לחזק ביטחון עצמי בזוגיות? איך לרצות משהו בלי לפחד שיאבד? איך להפחית את עוצמת הרצון כדי להצליח לעשות פעולה? למה היא שונאת אותי? למה היא לא רוצה לדבר ...

... של זריזות בתהליך הרוחני: זריז ונשכר (זריז שמרוויח): זהו אדם שפועל מהר ומצליח להתקדם רוחנית, מבלי לפספס שלבים הכרחיים בדרך. הוא פועל במהירות, ובזכות המהירות מצליח לתפוס את הקדושה והערך של כל פעולה, וכך הוא מתקדם באופן עקבי ונכון. זריז ונפסד (זריז שמפסיד): זהו אדם שפועל מהר מדי, ללא תשומת לב מלאה לשלבים בדרך, ולכן ... שני סוגים של זריזות: - זריז ונזכר (זריז שמרוויח) - אדם העושה דברים מהר ומצליח בשל כך להתקדם רוחנית מבלי להחמיץ שלבים קריטיים. - זריז ונפסד (זריז שמפסיד) - אדם הרץ מהר מדיי בתוך התהליך, ועלול לפספס רובד עמוק של קדושה ושלבים חשובים ...

... מוטיבציה לא עובדת? למה אין לי מוטיבציה? למה אני לא מצליח להתמיד? מהי מוטיבציה שקרית? מה לעשות כשאין חשק לעשות משהו? מה לעשות כדי להגביר מוטיבציה? איך ליצור מוטיבציה? מה רע במוטיבציה? מהי מוטיבציה אמיתית? למה מוטיבציה לא עובדת? למה אנחנו לא מצליחים להתמיד במטרות שלנו, גם כשהמוטיבציה גבוהה? איך נוצר קונפליקט פנימי בין הרצון להשיג מטרה לבין העדר יכולת להתמיד ... רוצה יותר את השינוי, או יותר להימנע ממנו? - למה אני רוצה לעשות את זה? - מה אני חושש שיקרה אם לא אצליח? ההבנה העמוקה של רצונותיך וצרכיך האמיתיים תאפשר לך לקבל את ההחלטות הנכונות ולהימנע מהמניפולציות העצמיות. המפתח להצלחה: להיות כנה עם עצמך אם תגיע למסקנה שאתה באמת רוצה שינוי, הוא יקרה מעצמו, ללא צורך במוטיבציה חיצונית. כאשר ... שהם רוצים להשיג. עם זאת, במקרים רבים, גם כאשר יש להם מוטיבציה גבוהה מאוד בהתחלה, הם מגלים שהם לא מצליחים להתמיד במעשיהם לאורך זמן. הם מוצאים את עצמם נשאבים להרגלים הישנים או מוותרים לאחר תקופה קצרה. למה זה קורה? ... חזק יותר מהרצון שלי להמשיך? למה אני רוצה לעשות את זה? מה מניע אותי? מה אני חושש שיקרה אם לא אצליח? המפתח להצלחה: להיות כנה עם עצמך כאשר אתה בודק בכנות את הרצון שלך, ייתכן שתגיע למסקנה שאתה עדיין לא באמת רוצה לעשות ... קשה להתמיד בהרגלים חדשים? איך לאכוף על עצמך שינוי בלי לגרום לנזק רגשי? האם כוח רצון מספיק כדי להצליח? איך להתמודד עם קונפליקטים פנימיים? איך ליצור חשק אמיתי? איך נוצרות חרדות לא הגיוניות? איך נוצרים פחדים לא ...

... לקבל החלטה? איך להחליט? נוסחה לקבלת החלטות, מהו תהליך קבלת החלטות נכון? למה אני לא מצליח להחליט? מה הכי נכון לעשות? מה יותר טוב עבורי? האם אני צריך לעשות משהו? איך מחליטים? איך ללמוד לקבל החלטה? איך מקבלים החלטות? מהי הדרך הנכונה לקבל החלטות? ... את עצמך: האם באמת הבנתי איך כל אפשרות משפיעה על מה שאני רוצה? אם אתה לא בטוח, זה מקור לבלבול ולקושי בקבלת החלטה. מה עושים כשעדיין מתקשים להחליט? אם אתה עדיין לא מצליח להחליט, לרוב זה אומר שצריך לחזור לאחד השלבים הקודמים ולבדוק: האם לא הגדרת מה אתה רוצה בצורה מספיק ברורה? האם לא בדקת היטב את האפשרויות הקיימות? האם לא הבהרת ... גם זו שאלה בפני עצמה. אבל העיקרון הוא שאין אפשרות לקבל החלטה הגיונית בלי ההגדרות והבדיקה האלו. בקיצור, נקווה שהדברים האלו עוזרים בנושא של קבלת החלטות, ושיהיה בהצלחה. שיטות לקבלת החלטות בחיים איך לזהות מה באמת חשוב לי ניהול התלבטויות בחיי היומיום הגדרת מטרות אישיות וזוגיות ...

... לעשות שינוי בחיים? איך לשנות הרגלים? איך להצליח להשתנות? למה אני לא מצליח להשתנות? למה אני לא מצליח לשנות הרגלים? שינוי דפוסי חשיבה, גמילה מהתמכרויות, שינוי מחשבתי, מוטיבציה לעשות שינוי בחיים, למה אני לא מצליח להשתנות? למה הרצון לשנות מפריע להצלחה בשינוי? כאשר אדם רוצה לבצע שינוי כלשהו בחייו, בין אם מדובר בשינוי הרגלים כמו הפסקת עישון, ... נכונות או לפנות לייעוץ מקצועי. אם אין אפשרות כזו, חשוב להמשיך לשאול את עצמך: למה אני לא מצליח לחקור?, למה קשה לי להתמודד עם האמת?. כל קושי כזה הוא הזדמנות לחקירה עמוקה יותר של שורש הבעיה. ... ההרגלים שלנו, ההתנהגויות והמחשבות הם רק תוצאה של מחשבות עמוקות יותר לגבי מה טוב ומה רע. כאשר מצליחים להבין לעומק מה היתרון שנתפס בהתנהגות השלילית, אפשר באופן טבעי לבחור להתנהג אחרת מתוך בחירה ... או תחושת הקלה). כך גם במקרה של פחדים, חרדות, דפוסי חשיבה שליליים או רצון לשכוח מישהו שאיננו מצליחים לשכוח - בכל המצבים הללו, יש תועלת נסתרת שממשיכה להפעיל אותנו באותו דפוס. מדוע כדאי להבין את ... זה גורם לנו יותר נזק מטוב, או להיפך. רק כשרואים בבירור מה הטוב והרע, אפשר לשנות את ההרגל בהצלחה ובאופן יציב. מה עושים כשקשה לבדוק את האמת? יש מצבים שבהם האדם מרגיש שאינו יודע כיצד לחקור ... להתייעץ, לבקש עזרה או לחפש הדרכה מקצועית. אם גם זה לא מתאפשר, יש להמשיך ולשאול למה אני לא מצליח לשאול או למה אין לי כוח לחקור - וכך שוב חוזרים לבדיקה של השורש. איך תהליך השינוי עובד כאשר הוא ...

... ממה נוצר געגוע? למה אני לא מצליח לשכוח אותה? למה אני לא מצליחה לשכוח אותו? למה אני מתגעגע אליה? למה אני ... אדם היה שלם עם עצמו מראש, הוא היה מצליח להתמודד בצורה טובה יותר עם דחייה. כל תחושת ... ירדו על עצמם אלה שמתמודדים עם זה. בהצלחה. איך להתמודד עם געגוע לאקס התמודדות ...

... מאושר בלי לעשות כלום? איך להשיג אושר מוחלט בלי לעשות כלום? איך להצליח בהכל בלי לעשות כלום? איך לא לעשות כלום? הכי טוב לא לעשות כלום, בשביל מה לעשות משהו? הפחד מהכלום, הפחד מהשעמום, להפוך להיות כלום מהו הרעיון המרכזי של הרצאה על איך להיות ... שהאבנים, הקירות, או מי שמת לא עושים כלום. אלא שמי שעדיין חי, לא מצליח לשבת בלי לדחוף את עצמו לפעולה כלשהי. בכל רגע עולה מחשבה שמביאה אותנו לרצות לזוז, לשנות, להגיב או לעשות משהו, אף אם אין לכך צורך אמיתי. מהו לא לעשות כלום ומה זה אומר ... אמיתית של המציאות שלנו. כיצד משלבים עשייה עם אי עשייה? המטרה היא להצליח להגיע למצב שבו אדם לא רק מסוגל לשבת באי - עשייה מוחלטת, אלא גם להפעיל את עצמו ממקום רגוע יותר. אי - עשייה מאפשר לאדם לפעול מתוך חופש פנימי, ולא מתוך לחץ קיומי או רצון ...

... מבחינת זמן ואנרגיה. ככל שאתה מצליח לבצע דברים ביעילות רבה יותר, כך אתה מצליח לממש יותר מטרות, וזה כשלעצמו יגרום לך לתחושה טובה יותר. מה זה בדיוק ... מהר יותר ובתחושה טובה יותר. ההצלחה הזו, כשהיא חוזרת על עצמה, תגרום לך להרגיש יותר סיפוק, הערכה ... בכמות הרצונות והמטרות שאתה מצליח לממש, אז ככל שתשיג אותן מהר יותר, תחווה תחושת טוב גדולה יותר. אליעד מסביר את זה כך: ככל שאתה מצליח להשיג מטרות במהירות וביעילות, אתה למעשה מצמצם את כמות הזמן שאתה ... במימוש מטרותיך. כך, אדם יעיל מצליח להשיג את הטוב שהוא מחפש בקלות רבה יותר, ולכן הוא ירגיש הרבה יותר ... הסיבה לכך היא פשוטה: אם תצליח להגיע למצב שאתה משיג את כל מה שאתה רוצה בקלות וללא מאמץ, תחווה ... האישי. ככל שתהיה יעיל יותר, תצליח להשיג את מטרותיך בצורה קלה ומהירה יותר, תחסוך לעצמך זמן, אנרגיה ... בזבוז זמן ומשאבים. ככל שאתה מצליח לבצע משימות בצורה יותר ממוקדת ויעילה, כך תוכל להשיג יותר מטרות ... במהירות ובצורה הממוקדת ביותר. ההצלחה להשיג את מטרותיך בצורה יעילה מביאה עם הזמן ליותר תחושת סיפוק ...

... הכי טוב בכל תחום, להפוך את הלא משנה לכן משנה, אפקט הפרפר, איך להיות הכי יעיל שיש? איך להיות הכי מקצועי? איך להצליח בכל תחום? מוטיבציה להתייעלות איך להיות יותר חכם, יעיל ומקצועי בכל תחום בחיים? אליעד כהן מסביר את הנוסחה הברורה והפשוטה להפוך לאדם חכם, יעיל ומצליח יותר בכל תחום: להפסיק לומר זה לא משנה, ולהתחיל לשאול בכל רגע ורגע: האם אני בטוח שזה לא משנה?. אליעד מפרט את ההסבר: בכל יום אדם מבצע אלפי פעולות, החל ... מאבד הזדמנויות לשיפור עצמי, יעילות ויצירתיות. ככל שהאדם רגיל יותר לומר זה לא משנה, הוא הופך להיות פחות חכם ופחות מצליח, כי הוא מפסיק לחשוב באופן מודע ועמוק. אליעד נותן דוגמה פשוטה: כשאתה קם מהכיסא, יש לך המון דרכים לעשות זאת. אבל האדם אומר זה לא משנה, וקם איך שיוצא ... של בורידן, היה חמור שעמד בין דלי מים לערמת אוכל. הוא היה צמא ורעב במידה שווה ולא ידע במה לבחור קודם. מאחר שהוא לא הצליח להכריע, הוא נותר במקומו ולבסוף מת מרעב וצמא. מוסר ההשכל הוא שבמקרים מסוימים, אם באמת שתי האפשרויות זהות לחלוטין, אפשר פשוט לבחור אחת מהן באופן אקראי ...