... יהיה לך עניין או מוטיבציה להמשיך להתקדם. האם להציב מטרות גדולות יעזור להגביר את המוטיבציה? אליעד מציע פתרון: כדי להימנע מאיבוד המוטיבציה אחרי שהושגו מטרות, יש להציב מטרה גדולה ומשמעותית יותר. אם אדם יציב לעצמו מטרה כל כך גדולה ומשמעותית, גם כאשר ישיג מטרות ביניים משמעותיות לכשעצמן, הוא עדיין ירגיש שיש לו סיבה להמשיך לעבוד ולהשקיע מאמץ. למשל, אם אדם רוצה כסף לטיול, וברגע שהשיג את הכסף הזה הוא כבר מאבד עניין, עליו להגדיל את המטרה ולהפוך אותה למשהו גדול בהרבה, למשל, רכישת נכס גדול או השגת סכום אסטרונומי שעדיין לא הושג. ככל שהמטרה גדולה יותר, כך הדרייב והמוטיבציה להמשיך ולפעול יישארו לאורך זמן. עם זאת, יש כאן אזהרה חשובה: הצבת מטרה גדולה מאוד, שאינה ריאלית או אינה מותאמת ליכולות ולרצונות הפנימיים של האדם, יכולה להוביל לתוצאה הפוכה - ...

... הפיזי יישאר יחסית יציב. בהשוואה לאדם שמתמקד במטרה כמו להרוויח כסף, שם גם יכולים להיות שינויים פיזיים. לעיתים, בשל ריכוז במטרה, הוא עשוי להזניח את בריאותו ולא לאכול ... מדגיש כי זה לא קשור לרוחניות עצמה, אלא להקדשה למטרה מסוימת שמובילה להזנחת הצרכים הפיזיים. במילים אחרות, כל מטרה בעולם יכולה להשפיע על הכוח הפיזי, ולא ... לו כוח פיזי. זאת אומרת כל בן אדם שמתמקד באיזו מטרה אז לפעמים בגלל שהוא מתמקד במטרה הזאת הוא מזלזל בבריאות ולפעמים יש לו ... הכוח הפיזי שלך. לא בגלל שזאת התפתחות רוחנית כל מטרה בעולם אם בגלל שאתה נצמד למטרה הזאת תאכל פחות יהיה לך פחות כוח ואם ...

... במלך שיצא לצוד צבאים, להגיע אל האושר, ללכת עד הסוף, נחישות טוטאלית, להתאבד על המטרה, התמדה מוחלטת, מעשה במלך שרדף אחרי צבי, סיפורי מעשיות, רבי נחמן מברסלב מה משמעות הסיפור על ... במחיר חייו. מה מסמל הצבי בסיפור של רבי נחמן מברסלב? אליעד מסביר שהצבי בסיפור מסמל את אותה מטרה בלתי אפשרית, דבר שהאדם חותר אליו ולא מצליח להשיגו. לכל אדם יש בתוכו מקום שמחפש את הצבי, שזהו בעצם הרצון האולטימטיבי, המטרה הכי חשובה וקשה להשגה. רוב האנשים מציבים לעצמם מטרות שונות בחיים שהם יכולים להשיג בקלות ... הגבוהה ביותר, רוצה להשיג דווקא את מה שאף אחד לא מצליח להשיג. הצבי הוא הסמל לרצון הזה: המטרה הסופית, האושר האולטימטיבי, ההגעה לשלמות, להשגת הדבר והיפוכו בו - זמנית. למה אנשים בוחרים ... מטרות שקל להשיג אותן כדי להרגיש טוב עם עצמם. הם לא רוצים להתמודד עם הכאב או התסכול שבהצבת מטרה שאולי לעולם לא יצליחו להשיג. לעומתם, מי שהוא אמיץ ויש לו שכל, מציב לעצמו את המטרה היחידה שהוא לא יכול להשיג, כי רק זה מאתגר אותו באמת. אותו אדם רוצה להתעלות על עצמו ולהגיע לאותה מטרה שאיש לא הצליח להגיע אליה לפניו. זוהי משמעות האומץ וההתמדה האמיתית. מהי הדוגמה שנתן אליעד למטרה שאי אפשר להשיג? אליעד נותן דוגמה למטרה בלתי אפשרית כזו: פעם אחת להיות מרוצה במאה אחוז מהמציאות. לדבריו, כל המטרות בעולם הן בנות השגה, פרט למטרה זו. כי גם אם אדם ישיג הכל, עדיין ייתכן מצב שבו הוא לא יהיה מרוצה לגמרי. הרצון של האדם תמיד שונה מעט מהמציאות, לכן המטרה הבלתי אפשרית היא שהרצון והמציאות יהיו זהים לחלוטין. זוהי הדוגמה המדויקת לאותו צבי בלתי ניתן להשגה, וזו גם המטרה האמיתית של האדם המחפש משמעות ושלמות. מדוע המלך מסרב לוותר על הצבי גם במחיר חייו? המלך בסיפור מסרב לוותר על המטרה שלו משום שהוא מרגיש שאין משמעות לחיים שלו אם לא יגיע אליה. מבחינתו, כל מה שהוא עושה הוא חסר ... של רבי נחמן על ארץ ישראל כצבי לכל הממלכות. ארץ ישראל כאן מסמלת את השכל הגדול ביותר, המטרה העליונה, הדבר שאדם באמת שואף אליו בכל ליבו. בדיוק כמו הצבי שהמלך רודף אחריו, ארץ ישראל ... את המקום האמיתי שאליו האדם חותר. זהו מקום שאי אפשר להגיע אליו בקלות, ודווקא משום כך הוא המטרה האמיתית של האדם, המקום שאליו הוא חייב להגיע. מה המסר המרכזי של הסיפור על פי אליעד כהן? המסר המרכזי של אליעד הוא שעל האדם לא לוותר אף פעם על המטרה העליונה שלו, גם אם נדמה שהיא בלתי אפשרית. האומץ האמיתי הוא לבחור דווקא במטרה שאי אפשר להשיג, כי רק היא תעניק משמעות אמיתית לחיים. מי שרודף אחרי מטרות שקל להשיגן יחיה ... על מטרות קטנות? איך להשיג מטרות בלתי אפשריות? מה מסמלת ארץ ישראל לפי רבי נחמן? מהי המטרה האמיתית של החיים? איך למצוא משמעות בחיים? אליעד: מעשה במלך אחד שהלך עם פמלייתו לצוד צבאים, ... בלהיות מלך, המלך מבחינתו רודף דווקא אחרי הצבי שאי אפשר לתפוס. בן אדם אמיץ עם שכל מחפש את המטרה היחידה שהוא לא יכול להשיג ואת זה הוא רוצה. עכשיו בעקרון כל המטרות אתה יכול להשיג אותם חוץ ממטרה אחת לדוגמה: פעם אחת להיות מרוצה במאה אחוז מהמציאות. אז המלך אמר זה נקרא צבי לכל הארצות ...

... שלו, מכיוון שיש לו מטרה ברורה להשיג. מצד שני, קיימת בעיה עם שיטה זו, מכיוון שאם האדם לא מצליח להגיע ליעד ... מאמץ. לפי הגישה הזו, המטרה היא לעודד את האדם להתאמץ באופן מרבי, ללא קשר לתוצאה המספרית המיידית. מתי כן כדאי ... כאלה טובה בעיקר אם המטרה היא להתחרות או לעקוב אחרי תוכנית אימונים מוגדרת. אך אם המטרה היא למצות את המאמץ האישי, אין באמת משמעות ליעד המספרי. במקום זאת, עדיף פשוט ... נקודתי בלבד, אך הם אינם המטרה הסופית. התמודדות עם הצבת מטרות מוטיבציה פנימית מול חיצונית ניהול זמן והתייעלות ... טובה יותר להציב לעצמך מטרה. האם כדאי לקבוע יעד של מאמץ במקום יעד של מכירות? אחת הבעיות עם הצבת יעד מכירות ... תלויה במטרת האימון. אם המטרה היא להתאמץ כמה שיותר, אז אין טעם לקבוע מספרים מראש - עדיף פשוט להתאמץ עד שהגוף לא יכול יותר. אבל אם המטרה היא להתחרות או להתאים את עצמך לתוכנית אימונים מסוימת, אז הגיוני לעבוד עם מספרים. ... איך נכון להציב יעד? אם המטרה היא למכור כמה שיותר, עדיף פשוט להחליט אני רוצה היום למכור כמה שיותר ולהתאמץ ... המספרים עצמם הם לא המטרה - המאמץ הוא היעד האמיתי. אם יש צורך במספרים כדי לעורר מוטיבציה או כחלק ממשחק ... האידיאל האם לקבוע לעצמך מטרה האם זה האידיאל מה אתה אומר? ש: לדעתי בדרך זה כי אין בהתחלה אבל האידיאל זה להגיע ... משמעות ליעד המספרי כי המטרה שלך זה להתאמץ כמה שיותר כי אם לא אתה פחות עייף אז תתאמץ יותר אתה יותר עייף תתאמץ ... מטרת האימון מלכתחילה אם המטרה שלך זה לצאת ידי חובה את התוכנית אימון שלך אז זאת המטרה שלך אז אתה רוצה לצאת ידי חובה תישן שם זה וזה עד שתסיים את האימון תצא, השאלה מה ... יודע להתאמץ, עכשיו אם המטרה שלך היא כוח גם כן אתה לא צריך להציב יעד כי בסופו של דבר אתה אומר לפי כוח אני רוצה ...

... האדם מבצע פעולות ללא מטרה ברורה, מה שגורם לו לחוש שהוא נמצא במצב של חוסר שליטה. בעבודה שגויה או במעשים ... מבצע פעולות מתוך סיבה ומטרה, לא מתוך אוטומטיות. כך, הוא לא מבזבז זמן ומשאבים ולא מרגיש שהוא מבצע פעולות ... כל פעולה שאתה עושה עם מטרה ברורה מחזקת את השכל ומפחיתה את הסיכון להשתגע. כיצד התייעלות קשורה לשיפור השכל? ... כל פעולה שנעשית מתוך מטרה ברורה ומדויקת תורמת לשמירה על השכל שלך ויכולה להוביל אותך לשיפור אישי כללי. ... הקצרה ביותר להשגת המטרה. למשל, אם מטרתך היא לצחצח שיניים, השאלה היא האם אתה עושה זאת בדרך הכי קצרה ...

... הוא לא יצליח. לכן, אם יש לך מטרה בחיים שאתה יכול להשיג, אך אתה לא מאמין ביכולתך להשיג אותה, אתה לא תצליח. חוסר אמונה עצמית או חוסר ביטחון עצמי הם מכשולים גדולים להצלחה, ... הוא עשוי לחשוב שהוא יכול להשיג כל מטרה, גם אם המטרה אינה ברת השגה. אם יש יותר מדי ביטחון עצמי, זה יכול לגרום לאדם להתנסות בדברים שהוא לא יכול להשיג באמת, וכך להיכשל. כאן יש חשיבות למודעות ... בחיים? איך לדעת אם אני יכול להשיג מטרה? יתרונות של אמונה עצמית טובה ...

... שהמציאות תהיה כרצונו. כשאדם גדל, הוא מגלה שכסף מאפשר לו למלא רצונות בקלות. כלומר, כסף אינו המטרה האמיתית, אלא אמצעי להשגת תחושות טובות. לדוגמה, אדם רעב ירגיש טוב אם יהיה לו כסף לקנות אוכל, אבל אם הוא חולה ולא יכול לאכול, הכסף לא יעזור לו. האם הכסף עצמו הוא המטרה? הכסף עצמו אינו המטרה. אנשים לא רוצים כסף כדי שיהיה להם כסף, אלא כדי להשתמש בו להשיג דברים אחרים: מוצרים, שירותים, מעמד חברתי, ביטחון, ... כסף לשם הכסף. אנשים רוצים את התחושות הטובות שהם מאמינים שהכסף יקנה להם. הכסף הוא רק כלי להשגת מטרה אחרת, ולכן אינו מטרה בפני עצמו. כסף מאפשר לאדם להמיר אותו לחוויות, ביטחון, נוחות, השפעה על אחרים ועוד. לכן, הרצון האמיתי הוא להרגיש טוב, ... טוב במשהו מאחרים. - אנשים שאין להם כסף, בדרך כלל לא מוכנים להתאמץ מספיק. - הכסף הוא אמצעי ולא מטרה בפני עצמה. - מי שנהנה מהמאמץ ומהמשחק של החיים, יוכל להרוויח כסף ביתר קלות. - להבין איך הכסף עובד ולנהל אותו נכון יכול ...

... מדויקות. כאשר אין סדר ברור, מה שקורה זה שהאדם עושה מה שבא לו בכל רגע, כלומר, הוא פועל בצורה אקראית, מה שמקטין את סיכוייו להשיג מטרה ברורה ומוגדרת. איך להוציא לפועל סדר וארגון בחיים? אם אדם מעוניין להצליח, עליו ... לאקראיות? טיפים להתייעלות ולהצלחה בעסקים האם אפשר להיות מאושר בלי סדר וארגון? אושר אמיתי הוא מצב שלא תלוי בתנאים חיצוניים. אם המטרה היא להרגיש טוב בשלמות בכל מצב, לא נדרש סדר או ארגון מיוחד. אפשר להיות לא מסודרים ... יום, תוכנית מסודרת וחשיבה קדימה. כך, במקום לסמוך על מזל, מבררים מראש מה רוצים, בודקים כיצד ניתן להשיג זאת, ומיישמים בהתאם. ככל שהמטרה מוגדרת יותר, כלומר, לא סתם עבודה אלא עבודה מסוימת בשכר מוגדר, בקרבת מקום המגורים ... או שוכח משימות ומתבלבל בין סדרי העדיפויות, מקטין משמעותית את הסיכוי להגיע ליעד המדויק שהוא רוצה. מדוע סדר מגדיל את הסיכוי להגיע למטרה מדויקת? הצלחה מקרית עשויה לקרות, אבל לרוב היא בלתי - צפויה וקשה להסתמך עליה. בפועל, רוב ההצלחות המוגדרות היטב מושגות דרך תהליך סיבתי: הגדרת מטרה ממוקדת: לא רק להצליח, אלא להחליט במדויק מה רוצים להשיג. בניית תוכנית: איך להגיע לאותה מטרה שלב אחרי שלב, ובהתאם לסדר עדיפויות רלוונטי. שמירה על סדר וארגון: מעקב אחרי ... יותר שאירועים מקריים יביאו אותו לתוצאה הספציפית הרצויה. איך ליישם סדר וארגון בחיי היומיום? סדר וארגון פירושם בין השאר: להחליט מה המטרה : להקים עסק, למצוא עבודה מסוימת, להשיג סכום כסף מוגדר ועוד. להגדיר תתי - מטרות: ...

... שהוא נשאר אותו אדם שהיה ברגע הקודם, היה מעדיף לא להתקיים. הכוונה היא להימנע מקיבעון מחשבתי ומפעולות מתוך הרגל. אליעד ממליץ לא להציב את השגרה כמטרה , אלא לבדוק כל הזמן האם הפעולה שמתבצעת היא הפעולה הנכונה ביותר באותו רגע. למשל, אדם יכול כל יום לאכול בשעה מסוימת, אך אם הוא עושה זאת כי ... אם אדם יודע שהוא מתקשה להתמיד במשהו לאורך זמן ללא מסגרת, ייתכן שהדרך הטובה ביותר בשבילו היא ליצור לעצמו שגרת יום מסוימת שתאפשר לו להשיג את המטרה. אך חשוב לזכור שזו רק דרך זמנית ואמצעי להשגת מטרה, ולא אידיאל בפני עצמו. מהו האידיאל האמיתי? האידיאל הוא שכל רגע יהיה מלא בגמישות מחשבתית, ללא שגרה נוקשה. אליעד ממליץ להציב כמטרה לחיות חיים כמה שפחות שגרתיים, כי כך אפשר להשיג חופש אמיתי, הצלחה אמיתית וחיים מלאים במשמעות. הדרך הזו היא אמנם קשה בהרבה מאשר חיים בשגרה, ... כך יש לו יותר שגרה, וככל שהוא יותר עצמאי, כך הוא משוחרר ממנה. איך נכון לפעול? במקום לשאוף לחיים של שגרה, כדאי לשאוף לחיים של גמישות מחשבתית. המטרה היא שכל רגע תוכל להחליט מחדש מה הכי נכון לעשות, ולא לפעול מתוך הרגלים אוטומטיים. רבי נחמן מברסלב אמר פעם: אם הייתי יודע שברגע הזה אני אותו ... לפני רגע, הייתי מעדיף לא להיות קיים. המשמעות היא להימנע מקיבעון מחשבתי ומפעולה מתוך הרגל. האם בכל זאת יש מקום לשגרה? ייתכן שלפעמים, כדי להשיג מטרה מסוימת, תצטרך ליצור עבורך מסגרת מסודרת. יש מקרים שבהם הדרך הטובה ביותר להתמיד היא לייצר שגרה מסוימת. אך חשוב לזכור כי זהו רק כלי, לא אידיאל. שגרה היא אמצעי ולא מטרה. אדם חכם לא מחפש שגרה אלא בודק בכל רגע מה הדבר הנכון ביותר לעשות. לסיכום, שגרה היא דבר שלילי מבחינה חווייתית, מבחינת קבלת החלטות, ומבחינת ...

... וברור לו מה הוא רוצה, יש לו כיוון ברור, מטרה מדויקת, ותוכנית מסודרת איך להגיע אליה. במצב כזה, חייו יהיו ... יוצר לעצמו חוסר סדר פנימי עצום. כאשר אין מטרה ברורה אחת, האדם מתנהל באופן כאוטי, כמו רכב שנוסע על הכביש פעם ... זאת, כאשר האדם יודע בדיוק מה הוא רוצה, המטרה שלו ברורה, והוא לא מחזיק במטרות מנוגדות, הוא יכול להתקדם בחייו ... כך הוא הופך להיות רגיש יותר לכל מצב שבו המטרה לא מתממשת. לעומת זאת, אם האדם אינו יודע מה הוא רוצה, אין לו כמעט ... מטרות ברורות. החשש הוא שברגע שיקבעו מטרה ברורה, הם ייאלצו להתמודד עם האפשרות שלא ישיגו אותה. אך לפי אליעד, ... נידף ברוח, לחזור לשליטה על חייו, להתקדם למטרה שלו, וכך להצליח יותר בכל תחום בחיים. לסיכום, מי שרוצה להפחית את ...