... אפשר לרצות כסף בלי מטרה מוגדרת? לדברי אליעד, ישנם אנשים שרוצים כסף לא בהכרח מתוך מטרות ברורות וגדולות אלא פשוט כי ככה. מצב זה נקרא רצון מחויב מצד עצמו, שבו הרצון לכסף הוא חזק יותר מכל רצון אחר. עם ... כי הרצון לכסף ללא מטרה ספציפית יכול להיות חזק יותר וקשה יותר להגשמה, שכן הוא לעולם לא מגיע לשובע. איך להימנע מלהגיע למצב של חרדה בגלל ... על איזון, לא להציב מטרות גדולות מדי שיגרמו ללחץ מוגזם, אלא לקבוע מטרות שנראות ברות השגה. האדם צריך לשמור על הרצון לכסף כמשחק, כך שירגיש רצון לפעול, אבל לא יחווה חרדה שתגרום לו לוותר ... הופך לאמצעי להשגת מטרה חשובה, וכך מפחית את ההתנגדות הפנימית לפעולה. איך הבנת המנגנון של עשיית כסף יכולה לעזור? לדברי אליעד, אחת ... הרצון לכסף, בלי להציב מטרות אחרות? אליעד הסביר כי יש דרך נוספת להסתכל על כסף - לא תמיד עלינו להציב מטרות גדולות ומורכבות עבור הכסף. פעמים רבות אנשים מנסים להבין למה אני רוצה את הכסף? ומה יוצא לי מזה. אבל לפעמים ... חייב להיות קשור למטרה ברורה. לדוגמה, יש אנשים שמעוניינים בכסף לא מתוך מטרה מיוחדת, אלא פשוט כי הם רוצים אותו. לא תמיד צריך להציב מטרות גדולות ונכונות עבור הכסף, אלא פשוט לתת לעצמנו את הזכות לרצות כסף. אולם, כאשר נשאלים למה אני רוצה כסף?, זה חשוב ... את הדרך לשוב ולהתמקד במטרתו להשגת כסף. איך ניתן להתמודד עם המחשבות שמונעות פעולה? במהלך השיחה, אליעד חידד את רעיון ההתמודדות עם המחשבות ... הפוך על הפוך בלהשיג מטרות פיתוח מוטיבציה אישית התמודדות עם פחדים וספקות ש: אני רוצה לשאול בנוגע לעבודה, לעשות כסף, חלק מהדברים שדיברת ... באופן מודע, למסרים שיעודדו אותך לעשות כסף ושינסו לשכנע אותך שכסף זה חשוב. למרות, שאת מבינה, בתוך תוכך, שבסוף את מתה וזה לא משנה ותמיד ... אז עכשיו צריך להציב מטרות שהכסף ימלא לך אותן: אני רוצה כסף בשביל שמה זה ייתן לי? מטרות. ככל שהמטרות שהכסף ימלא יהיו יותר גדולות, ככה לכסף יהיו יותר שורשים, כמו עץ שיש לו כמה שורשים. העץ זה הכסף, השורשים של הכסף ... מספיק. השאלה היא: מה המטרה שלך? יש בן אדם שקם בבוקר ואומר אני רוצה להשתחרר מהרצון, אז אומרים לו תבדוק למה אתה רוצה מספיק פעמים, האם זה ... צריכה להתמקד בכל מיני מטרות, להינעל עליהן, להגיד זה מה שאני רוצה, ובשביל זה אני צריכה ככה וככה כסף. עכשיו, עוד פעם, יכול להיות, שימו לב ... שאם את תציבי לעצמך מטרה גדולה מדי עבורך, שנראה לך שהיא גדולה מדי עבורך, זה יעשה לך מאוד רע ואז את לא תרצי בכלל, את תגידי לא רוצה בכלל, ... את יכול לתת לך איזה מטרה שנראה לך שאת יכולה להשיג אותה ולשטוף את המוח שאת רוצה להשיג אותה ואז לא יהיה לך יותר מדי רע מזה שאת רוצה את המטרה הזאת. מה הבנת אותי? ש: הבנתי שאני חייבת להתחיל עם להגיד מטרה מציאותית.. אליעד: שנראית לך מציאותית. ש: שנראית לי כמו מדרגה או שלוש מדרגות קרובות אליעד: למה נראית לך ... כסף. אם את תציבי מטרה גבוהה מדי, יכול להיות שתתייאשי וזה יעשה לך כל כך רע שאת תגידי לא רוצה כסף. לא רוצה לחשוב על זה. ש: כן. כן. ... אמרה אני רוצה להציב מטרה מציאותית, אמרתי לה מציאותית בעינייך, למה? כי זה נוגד, כן הטלנו פה ספק, כי זה נוגד את הרצון להרוויח כסף, היא ... נגיד, דבר שנוגד את המטרה להרוויח כסף, תטילי ספק. אם הוא אומר משהו בעד להרוויח כסף - את לא מטילה ספק. אוקיי? בואי נעצור כאן. מה אתה רוצה ... איך את יכולה, זהו. רק מטרה אחרת. מה אתה אומר? ש3: לגבי הדרך, רוצה לעשות כסף ויש כל מיני תחנות, חרדה ולחצים. הייתי רוצה סקירה של כמה ... אדם, נגיד, שם לעצמו מטרה להרוויח X כסף והייתי רוצה לדעת מהם אבני הדרך שיכולות לקרות, לדוגמה: מצב של חרדה בגלל רצון מאוד גדול לכסף, זה ...

... משום שבכל אפשרות יש יתרונות וחסרונות. החלטה אחת יכולה להיראות נכונה כרגע, אך בעתיד להוביל לתוצאה הפוכה מהמצופה. הדבר נכון במיוחד כאשר לאדם יש מטרות מנוגדות. למשל, אותו אדם שרוצה להתקשר לבחורה רוצה מצד אחד לשדר עניין, ומצד שני הוא רוצה גם לשדר שהוא לא להוט מדי. במצב כזה קשה מאוד למצוא את הרגע המדויק לפעולה, כי המטרות עצמן סותרות זו את זו, ולכן אי אפשר למצוא את התזמון המושלם. מתי תזמון הופך לחשוב במיוחד? למרות זאת, תזמון הופך לקריטי במיוחד כאשר ההצלחה מוגדרת בצורה ברורה ומדידה. אליעד כהן מדגים זאת באמצעות דוגמה פשוטה של אדם שחוצה כביש. אם המטרה היא להגיע לצד השני של הכביש ללא פגיעה, הוא חייב לתזמן את המעבר שלו לפי מהירות המכוניות והמרחק שלהן ממנו. במקרה כזה, יש נתונים ברורים ... לחשוב שהבחור רוצה אותה יותר - האם להתקשר היום, מחר, או בעוד שבוע - נראה תשובה ברורה: התקשרות מידית תבהיר יותר עניין מאשר התקשרות מאוחרת. אך אם המטרה היא גם להיראות מעט מרוחק או מסתורי, הרי שכבר נכנסנו לקונפליקט בין שתי מטרות , ומכאן שהתזמון הנכון כבר אינו ברור. איך לקבל החלטות בחוסר ודאות? החיים מלאים בחוסר ודאות, ולכן הגישה הנכונה היא להפסיק לצפות לתשובה ברורה ... מבט רחב שבו אפשר לקבל את ההחלטה מבלי לפחד מהתוצאה, תוך קבלה רגועה של חוסר הוודאות. איך לקבל החלטות בחוסר ודאות? מה ההבדל בין תכנון להימור? איך להשיג מטרות מנוגדות? למה קשה לנו לקבל החלטות? איך להתמודד עם לחץ בהחלטות? מה החשיבות של תזמון בחיים? תזמון, או טיימינג, הוא אחד הגורמים המרכזיים ... בהתאם למהירות המכוניות. במקרים כאלה, אפשר לנתח את הנתונים - מהירות התנועה, הזמן הנדרש למעבר, תנאי הדרך - ולחשב את התזמון האידיאלי. מה קורה כשיש מטרות סותרות? כאשר אדם רוצה להשיג שתי מטרות מנוגדות, כמו למשל לשדר עניין אך גם לא להיראות להוט מדי, קשה למצוא את הזמן המושלם לפעולה. במקרה כזה, אין תזמון נכון אחד, אלא צריך לבחור איזון בין המטרות ולפעול בהתאם להרגשה ולסיטואציה. איך להתמודד עם חוסר הוודאות? מכיוון שהחיים מלאים בחוסר ודאות, חשוב לפתח גישה שמאפשרת לראות את הדברים ממבט ... להתמודד עם החלטות ללא פחד מתוצאות לא ודאיות, ולקבל החלטות בצורה רגועה ושקולה יותר. איך לקבל החלטות בחוסר ודאות? מה ההבדל בין תכנון להימור? איך להשיג מטרות מנוגדות? למה קשה לנו לקבל החלטות? איך להתמודד עם לחץ בהחלטות? באת בתזמון טוב אני מפריע לך, אוקי מה אתה רוצה שנדבר? ש: אחד הדברים הכי ... שהוא רוצה יותר, אתה מבין אבל אלא מה שאתה גם רוצה שהיא תחשוב שאתה רוצה אותה ואתה גם רוצה שהיא תחשוב שאתה לא רוצה אותה, אתה מבין אז אתה כבר מציב שתי מטרות מנוגדות אז איך אתה רוצה לתזמן אם יש לך כמה מטרות מנוגדות. אתה מבין את הכוונה, מה הבנת? ש: שאין לזה תשובה. אליעד: מתי תזמון הוא כן רלוונטי? ש: כשיש לך הגדרה ספציפית למטרה והצלחה. אליעד: נכון ואז זה ממש נמדד בזמן כאילו לפני אחרי ואז אפשר לתזמן. ש: גם אז זה הימור. אליעד: למה לא אבל אז אתה מהמר כשאתה לא יודע ... יודע באיזה מהירות לוקח לך לעבור את הכביש, באיזה מהירות מתקרב הרכב, באיזה מהירות זה היית יודע לתזמן מתי הכי טוב לעבור את הכביש אבל זה בגלל שיש לך מטרה מוגדרת שתלויה באופן מוגדר בזמן של הדברים. אבל פה יש לך מטרות מנוגדות, נגיד בראיון עבודה אתה אומר אני אגיד ככה או אגיד ככה, מתי אני אעלה את הפרט הזה והזה אין תשובות ברורות כי יש הרבה אופציות, כי אתה ...

... של קריירה, כסף, זוגיות, או הצלחה בעסקים, הסיפור הוא שונה לחלוטין. אליעד מסביר כי הצלחה כזו דורשת סדר וארגון כי השגת מטרות מוגדרות לא יכולה להסתמך על מזל או אקראיות. מה ההבדל בין אקראיות לסיבתיות בהשגת מטרות? ישנם שני דרכים להגיע לתוצאה מסוימת: אקראיות ... הצלחה סיבתית היא דרך שבה אדם מבצע פעולות מסוימות שמובילות לתוצאה ברורה. כל פעולה קשורה ליעד מסוים, ואדם מסודר מגדיר מטרות ותוכנית פעולה כדי להשיגן. האם אפשר להצליח בלי סדר ... להקים עסק צריך לתכנן כל שלב, כמו חקר שוק, הכנת תוכנית שיווק, גיוס משאבים, כל אלה דורשים סדר וארגון בכדי לממש את מטרת העסק. מה קורה כשאין סדר יום? החיים ללא סדר יכולים להוביל לפיזור מחשבות והתמקדות במטרות לא ברורות. אדם שאינו מסודר לא מגדיר סדר עדיפויות, וכך הוא לא מסוגל להשיג מטרות מדויקות. כאשר אין סדר ברור, מה שקורה זה שהאדם עושה מה שבא לו בכל רגע, כלומר, הוא פועל בצורה אקראית, מה שמקטין את סיכוייו להשיג מטרה ברורה ומוגדרת. איך להוציא לפועל סדר וארגון בחיים? ... עליו להחליט מראש מה הוא רוצה להשיג. לדוגמה, להקים עסק, למצוא עבודה מסוימת, או להשיג סכום כסף. לאחר מכן, יש להגדיר תתי - מטרות, לקבוע סדר עדיפויות, ולבצע את כל המשימות על פי ... מבוצעות בהתאם לתוכנית, ולהתאים את התהליך לפי הצורך. חשוב להכיר בכך שככל שהאדם יותר מסודר, כך הסיכוי שלו להצליח בהשגת מטרותיו הספציפיות גדל. סיכום לסיכום, אליעד מדגיש את חשיבות הסדר והארגון בחיים להצלחה. מי שמעוניין להצליח בהשגת מטרות ברורות ומוגדרות צריך להפעיל סדר יום מסודר, להתמקד במטרות סיבתיות ולא אקראיות, ולפעול באופן עקבי ומדויק. בכך, ... טיפים להתייעלות ולהצלחה בעסקים האם אפשר להיות מאושר בלי סדר וארגון? אושר אמיתי הוא מצב שלא תלוי בתנאים חיצוניים. אם המטרה היא להרגיש טוב בשלמות בכל מצב, לא נדרש סדר או ... בקריירה, להרוויח יותר כסף, להקים עסק מצליח, למצוא זוגיות טובה ועוד - כבר לא מדובר על אושר בלתי - מותנה, אלא על השגת מטרות מאוד מוגדרות. כדי להשיג מטרות ברורות, ובמיוחד כאלה שנובעות מצרכים ורצונות מוגדרים ... מסוימת, תנאים ספציפיים וכדומה), יש צורך לפעול באופן שיטתי ומתוכנן. כאן נכנס לתמונה נושא הסדר והארגון: מי שרוצה להגיע ליעדים ברורים וספציפיים לא יכול להסתמך רק על אקראיות, אלא ... מסודרת וחשיבה קדימה. כך, במקום לסמוך על מזל, מבררים מראש מה רוצים, בודקים כיצד ניתן להשיג זאת, ומיישמים בהתאם. ככל שהמטרה מוגדרת יותר, כלומר, לא סתם עבודה אלא עבודה מסוימת ... ומתבלבל בין סדרי העדיפויות, מקטין משמעותית את הסיכוי להגיע ליעד המדויק שהוא רוצה. מדוע סדר מגדיל את הסיכוי להגיע למטרה מדויקת? הצלחה מקרית עשויה לקרות, אבל לרוב היא בלתי - צפויה וקשה להסתמך עליה. בפועל, רוב ההצלחות המוגדרות היטב מושגות דרך תהליך סיבתי: הגדרת מטרה ממוקדת: לא רק להצליח, אלא להחליט במדויק מה רוצים להשיג. בניית תוכנית: איך להגיע לאותה מטרה שלב אחרי שלב, ובהתאם לסדר עדיפויות רלוונטי. שמירה ... ותיקונים: בדיקה מתמדת אם דברים עובדים לפי התוכנית, והיערכות בהתאם לתוצאות. ככל שמישהו מסודר יותר, כך הוא מסוגל להגיע למטרות מוגדרות בדיוק רב יותר. לעומת זאת, מי שמתנהל ... מקריים יביאו אותו לתוצאה הספציפית הרצויה. איך ליישם סדר וארגון בחיי היומיום? סדר וארגון פירושם בין השאר: להחליט מה המטרה: להקים עסק, למצוא עבודה מסוימת, להשיג סכום כסף מוגדר ועוד. להגדיר תתי - מטרות: אם רוצים להקים עסק, מה בדיוק צריך לעשות? לחקור את ...

... טוטאלית, להתאבד על המטרה, התמדה מוחלטת, מעשה במלך שרדף אחרי צבי, סיפורי מעשיות, רבי נחמן מברסלב מה משמעות הסיפור ... בסיפור מסמל את אותה מטרה בלתי אפשרית, דבר שהאדם חותר אליו ולא מצליח להשיגו. לכל אדם יש בתוכו מקום שמחפש את הצבי, ... בעצם הרצון האולטימטיבי, המטרה הכי חשובה וקשה להשגה. רוב האנשים מציבים לעצמם מטרות שונות בחיים שהם יכולים להשיג בקלות יחסית, אבל המלך, שמייצג את האדם בעל השאיפה הגבוהה ... הוא הסמל לרצון הזה: המטרה הסופית, האושר האולטימטיבי, ההגעה לשלמות, להשגת הדבר והיפוכו בו - זמנית. למה אנשים בוחרים מטרות שקל להשיג, ואיך מתבטאת האומץ האמיתי? אליעד מדגיש שרוב האנשים הם לוזרים - כאלה שמעדיפים להציב מטרות שקל להשיג אותן כדי להרגיש טוב עם עצמם. הם לא רוצים להתמודד עם הכאב או התסכול שבהצבת מטרה שאולי לעולם לא יצליחו להשיג. לעומתם, מי שהוא אמיץ ויש לו שכל, מציב לעצמו את המטרה היחידה שהוא לא יכול להשיג, כי רק זה מאתגר אותו באמת. אותו אדם רוצה להתעלות על עצמו ולהגיע לאותה מטרה שאיש לא הצליח להגיע אליה לפניו. זוהי משמעות האומץ וההתמדה האמיתית. מהי הדוגמה שנתן אליעד למטרה שאי אפשר להשיג? אליעד נותן דוגמה למטרה בלתי אפשרית כזו: פעם אחת להיות מרוצה במאה אחוז מהמציאות. לדבריו, כל המטרות בעולם הן בנות השגה, פרט למטרה זו. כי גם אם אדם ישיג הכל, עדיין ייתכן מצב שבו הוא לא יהיה מרוצה לגמרי. הרצון של האדם ... שונה מעט מהמציאות, לכן המטרה הבלתי אפשרית היא שהרצון והמציאות יהיו זהים לחלוטין. זוהי הדוגמה המדויקת לאותו צבי בלתי ניתן להשגה, וזו גם המטרה האמיתית של האדם המחפש משמעות ושלמות. מדוע המלך מסרב לוותר על הצבי גם במחיר חייו? ... בסיפור מסרב לוותר על המטרה שלו משום שהוא מרגיש שאין משמעות לחיים שלו אם לא יגיע אליה. מבחינתו, כל מה שהוא עושה הוא ... את השכל הגדול ביותר, המטרה העליונה, הדבר שאדם באמת שואף אליו בכל ליבו. בדיוק כמו הצבי שהמלך רודף אחריו, ארץ ... ודווקא משום כך הוא המטרה האמיתית של האדם, המקום שאליו הוא חייב להגיע. מה המסר המרכזי של הסיפור על פי אליעד ... האדם לא לוותר אף פעם על המטרה העליונה שלו, גם אם נדמה שהיא בלתי אפשרית. האומץ האמיתי הוא לבחור דווקא במטרה שאי אפשר להשיג, כי רק היא תעניק משמעות אמיתית לחיים. מי שרודף אחרי מטרות שקל להשיגן יחיה חיים חסרי עומק ומשמעות. אך מי שמעז ללכת עד הסוף ולהתעקש להגיע אל הבלתי ... למה אנשים מתפשרים על מטרות קטנות? איך להשיג מטרות בלתי אפשריות? מה מסמלת ארץ ישראל לפי רבי נחמן? מהי המטרה האמיתית של החיים? איך למצוא משמעות בחיים? אליעד: מעשה במלך אחד שהלך עם פמלייתו ... יש הרבה אנשים ששמים לעצם מטרות כאלה ואחרות, אבל מי שהוא מלך לא מעניין אותו לצוד צבאים אלא הוא רוצה לצוד את הצבי שאי ... אדם אמיץ עם שכל מחפש את המטרה היחידה שהוא לא יכול להשיג ואת זה הוא רוצה. עכשיו בעקרון כל המטרות אתה יכול להשיג אותם חוץ ממטרה אחת לדוגמה: פעם אחת להיות מרוצה במאה אחוז מהמציאות. אז המלך אמר זה נקרא צבי לכל הארצות ... אתה יכול לצאת לצוד הרבה מטרות, אבל המלך אמר אני רוצה את הצבי הזה שאתם לא יכולים לתפוס אותו ובלי הצבי אני לא חוזר גם ...

... במהירות האפשרית ובכמות גדולה ככל האפשר. אליעד כהן מציג בהרצאתו את הסוד שעומד מאחורי השגת התחושה הזו - והוא טמון בהתייעלות אישית. התייעלות פירושה להשיג את המטרות שלנו בדרך הקצרה, הממוקדת והחסכונית ביותר מבחינת זמן ואנרגיה. ככל שאתה מצליח לבצע דברים ביעילות רבה יותר, כך אתה מצליח לממש יותר מטרות, וזה כשלעצמו יגרום לך לתחושה טובה יותר. מה זה בדיוק התייעלות ואיך היא משפיעה על ההרגשה הטובה שלנו? התייעלות היא לא רק לעשות דברים מהר יותר, אלא בעיקר לעשות דברים בדרך הכי נכונה והכי מדויקת, בלי לבזבז משאבים או זמן מיותר. המטרה העליונה של כל אדם היא להרגיש טוב ככל האפשר. לפי אליעד, הדרך להרגיש טוב היא באמצעות מילוי רצונות ומטרות בצורה היעילה ביותר. בן אדם שמתאמן בלהיות יעיל הוא בעצם מתאמן בלהרגיש טוב, כי הוא הופך למיומן יותר בלהשיג את מה שהוא רוצה במינימום מאמץ ובמקסימום תוצאה. לדוגמה, נניח שיש לך מטרה כלשהי כמו ללמוד נושא חדש או לסיים עבודה מסוימת. ככל שתמצא דרכים לבצע זאת ... לך להרגיש יותר סיפוק, הערכה עצמית ואושר. מדוע חשוב להתייעל ואיך זה קשור לתחושת סיפוק ואושר? הסיבה המרכזית שחשוב להיות יעיל היא שהיעילות מאפשרת לך להשיג יותר מטרות בזמן קצר יותר. ההיגיון פשוט: אם התחושה הטובה שלך תלויה בכמות הרצונות והמטרות שאתה מצליח לממש, אז ככל שתשיג אותן מהר יותר, תחווה תחושת טוב גדולה יותר. אליעד מסביר את זה כך: ככל שאתה מצליח להשיג מטרות במהירות וביעילות, אתה למעשה מצמצם את כמות הזמן שאתה מרגיש רע (מכיוון שכל זמן שאתה עדיין לא השגת מטרה מסוימת, אתה עלול להרגיש רע או חוסר סיפוק), ובמקביל אתה מגדיל את כמות הזמן שבו אתה מרגיש טוב, משום שאתה עסוק במימוש מטרותיך. כך, אדם יעיל מצליח להשיג את הטוב שהוא מחפש בקלות רבה יותר, ולכן הוא ירגיש ... שיכולות לעזור בתהליך הזה הן למשל: איך אני יכול לעבוד בצורה מסודרת ומאורגנת יותר? איך אני יכול לתכנן את הפעולות שלי בצורה נכונה ויעילה יותר? איך אוכל להשיג את המטרות שלי במהירות ובמינימום משאבים? כל פעולה שאתה מבצע יכולה להיות מושגת בצורה ... לימודים נקייה ומסודרת שתסייע לך להתרכז טוב יותר. האם אפשר להיות יעילים ב - 100% ולהרגיש טוב באופן מוחלט? אליעד מבהיר שלא חייבים להיות מיד יעילים באופן מושלם. המטרה היא להתחיל בתהליך של התייעלות ולשאוף לשיפור מתמיד. גם אם בתחילת הדרך ... לכך היא פשוטה: אם תצליח להגיע למצב שאתה משיג את כל מה שאתה רוצה בקלות וללא מאמץ, תחווה תחושה של אושר מושלם. מצב כזה הוא למעשה השיא של היעילות - השגת 100% מהמטרות שלך ללא כל בזבוז של זמן או אנרגיה מיותרת. כיצד ניתן לחקור ולשפר את יעילותך ... איך התייעלות אישית יכולה להפוך אותך לאדם מאושר יותר? התייעלות אישית היא כלי רב עוצמה להגדלת התחושה הטובה והסיפוק האישי. ככל שתהיה יעיל יותר, תצליח להשיג את מטרותיך בצורה קלה ומהירה יותר, תחסוך לעצמך זמן, אנרגיה ומשאבים, ותחווה סיפוק ואושר גדולים יותר. התייעלות מאפשרת לך להרגיש שאתה מנצל את חייך בצורה מיטבית וממוקדת, ולכן היא דרך בטוחה ומוכחת להרגיש טוב יותר. הגברת המוטיבציה להשגת מטרות איך לתכנן פעולות בצורה יעילה? מהם היתרונות של יעילות אישית? כיצד ניתן להתייעל בצורה טובה יותר? איך יעילות יכולה לגרום לך להרגיש יותר טוב? הסוד להרגיש טוב יותר טמון במילת המפתח - התייעלות. במילים פשוטות, התייעלות פירושה להשיג את מטרותיך בצורה היעילה ביותר, תוך צמצום בזבוז זמן ומשאבים. ככל שאתה מצליח לבצע משימות בצורה יותר ממוקדת ויעילה, כך תוכל להשיג יותר מטרות ולממש את רצונותיך בזמן הקצר ביותר. השגת מטרות אלה מביאה להרגשה טובה יותר, ולכן ההתייעלות תורמת גם לשיפור התחושה האישית. ... אלא גם על השגתן בצורה הנכונה ביותר, מבלי לבזבז זמן או אנרגיה מיותרת. כשאתה מתרגל להיות יותר יעיל, אתה למעשה מלמד את עצמך איך להרגיש טוב יותר על ידי השגת מטרותיך במהירות ובצורה הממוקדת ביותר. ההצלחה להשיג את מטרותיך בצורה יעילה מביאה עם הזמן ליותר תחושת סיפוק ושמחה, מכיוון שזו הדרך בה אנו ... תחושת הרווחה שלנו. למה כדאי להיות יעיל? ביצוע משימות בצורה יעילה לא רק חוסך זמן ומשאבים, אלא גם מאפשר לך להרגיש טוב יותר. זהו תהליך של צמצום בזבוז ולהשיג את המטרות שלך בדרך מהירה וממוקדת. ככל שתהיה יותר יעיל, תוכל להשיג יותר ממה שאתה רוצה ... שלך? שיפור היעילות האישית מתחיל בשאלות בסיסיות כגון: איך אני יכול לעבוד בצורה יותר מסודרת? איך אני יכול לתכנן את פעולתי בצורה יותר נכונה? איך אני יכול להשיג את מטרותיי בצורה טובה ומהירה יותר? כל משימה, בין אם מדובר במשימה פשוטה או מאתגרת, יכולה להתבצע בצורה יותר יעילה. יש דרכים רבות לשיפור היעילות, ולכל אחד יש את הדרך שמתאימה לו. סיכום: ככל שתהיה יותר יעיל, תוכל להשיג יותר מטרות בזמן הקצר ביותר, וזה יוביל לתחושת טוב גבוהה יותר. חקירת תהליכי התייעלות ... פעולות נכונות ושיפור דרכי העבודה יביאו אותך להרגיש טוב יותר באופן כללי. התייעלות היא הדרך להגיע לתחושת טוב מקסימלית בצורה ממוקדת ויעילה. הגברת המוטיבציה להשגת מטרות איך לתכנן פעולות בצורה יעילה מהם היתרונות של יעילות אישית כיצד ניתן להתייעל ...

... להצליח בזוגיות, במערכות יחסים רגשיות, איך ליצור מוטיבציה, איך לאהוב ללא תנאים, ואיך להיות מאושר בחיים. אליעד מציין את חשיבות השיפוטיות בתהליך השגת מטרות, כיצד ניתן ליצור מנגנוני מוטיבציה אישיים, ואיך להגיע לשקט פנימי. איך אפשר להבחין בין דרכים של אקטיביות ... להימנע מהתעסקות עם תחושות שליליות במצבים הפסיביים. מה משמעותה של שיפוטיות וכיצד היא קשורה למוטיבציה? שיפוטיות, לדעת אליעד, היא מה שמניע אותנו להשגת מטרות. ככל שאדם שופט את עצמו ואת המצב כטוב יותר או רע יותר, כך הוא מוצא יותר מוטיבציה לפעול. לדוגמה, אם אדם מאמין שעשיית פעולה מסוימת תוביל לתוצאה טובה יותר מהמצב הנוכחי, הוא ימצא את המוטיבציה להניע את עצמו ולהשיג את המטרה. אליעד מציין כי מדובר במנגנון נפשי חשוב שמקנה לאדם את הכוח לפעול, אך זה גם יכול ליצור חיכוכים פנימיים ... להתאמץ כדי להגיע לתוצאה מסוימת. השיפוטיות יוצרת את התחושה של צריך להשיג את זה, אך החיסרון הוא שהיא יכולה להוביל לתחושת לחץ וכישלון אם לא נשיג את המטרה. מהו המתח בין שקט נפשי לבין חיפוש הצלחה? המגבלה המרכזית בתהליך של השגת מטרות היא איך לשמור על שקט נפשי בזמן שאנחנו שואפים להשיג מטרות גדולות. אליעד מציין את האפשרות לבחור בין שני כיוונים: - האחד הוא לבחור להרגיש טוב במצב הנוכחי, בלי להשקיע במרדף אחרי מטרות ובלי שיפוטיות של טוב ורע. - השני הוא להתמקד בהשגת מטרות , עם מודעות לכך שהמצב הנוכחי לא מספיק טוב וצריך להשתנות. לדבריו, כל אחד יכול לבחור את המינונים שלו בין שני הכיוונים, ולהתאים את האסטרטגיה שלו לאור מטרותיו האישיות. הבחירה לשאוף להצלחה מביאה איתה את הצורך להתאמץ ולעבוד קשה, בעוד הבחירה בשקט פנימי מובילה ... האישיים. הוא מציין כי הדרך להצלחה טמונה ביכולת לשכנע את עצמנו שהעשייה היא יותר טובה מהחיים הנוכחיים, ושצריך למצוא את המינון הנכון בין העבודה להשגת מטרות ובין השקט הפנימי של לא להיות שיפוטיים כלפי עצמנו. מהם עקרונות ההצלחה? איך להצליח במערכות יחסים רגשיות? ...

... הזו היא שגורמת לכישלון. ההצלחה האמיתית, הוא טוען, תלויה בהבנת ההבדל בין מטרה לדרך. אליעד מדגיש שוב ושוב, שהתוצאה (כמו חברים, זוגיות או כסף) היא תמיד תוצר לוואי של תהליכים עמוקים יותר. מדוע לא כדאי להתמקד ישירות במטרות שלנו? הסיבה העיקרית לכישלון היא שאנשים נוטים להציב לעצמם מטרות כמו אני רוצה חברים או אני חייב זוגיות מבלי להבין שהדברים האלה אינם ניתנים להשגה באופן ישיר. הוא נותן דוגמה של אדם ... גורם להארכת הדרך, כי הוא פועל בלי מחשבה על ההשלכות לטווח הארוך. איך להשיג מטרות בצורה נכונה? הדרך להצלחה בכל תחום היא להתמקד במה צריך לקרות כדי שהתוצאה תתרחש. למשל, אם אדם רוצה לעבור לגור עם בת ... אליעד מדגיש את החשיבות של חשיבה על תהליך עמוק והבנת הסיבות מאחורי המטרה הרצויה. הוא משתמש בדוגמה של רבי נחמן מברסלב על אנשים שרצו להגיע לארמון, אך לא הבינו שצריך קודם אישור כניסה. כך גם בחיים - לא מספיק לרצות להגיע למטרה, צריך להבין את התהליך ולפעול נכון. לסיכום - מה לעשות כדי באמת להצליח? הסיכום של אליעד כהן הוא ברור וחד: על מנת להצליח, חייבים להתמקד בדרך ובסיבות ולא בתוצאה עצמה. מי שמנסה להשיג מטרות ישירות, לרוב ייכשל. אבל מי שמבין שהתוצאות הן תוצר לוואי של התנהלות נכונה, יכול להצליח בכל תחום: חברתי, זוגי, עסקי או ... איך להשיג חברים - מהי הדרך הנכונה? השגת חברים היא תוצאה של תהליך מסוים ולא מטרה שאפשר להשיג ישירות. אנשים רבים שרוצים חברים ולא מצליחים למצוא אותם, לרוב נכשלים בכך כי הם מתמקדים במטרה עצמה - אני רוצה חברים, במקום להתמקד בדרך שגורמת לכך שאנשים ירצו להיות חברים שלהם. הבנת ההבדל בין תוצאה לסיבה ישנם ... להיות איתך, להיות אדם מעניין, חיובי ובעל ביטחון עצמי. מדוע התמקדות ישירה במטרה אינה עובדת? כאשר אדם אומר אני רוצה חברים ומנסה ישירות להשיגם, לרוב זה לא מצליח. לדוגמה, אם אדם לא מעניין, שלילי או ... לא יצליח לאורך זמן. החשיבות של התמקדות בדרך ולא בתוצאה הדרך הנכונה להשיג מטרה היא להתמקד בסיבות שמובילות אליה, ולא במטרה עצמה. לדוגמה: במקום לשאול איך אני משיג חברים? יש לשאול איך אני גורם לאנשים לרצות להיות חברים שלי? במקום לשאול איך ... כך שירצו לשלם לי? הנטייה האנושית לקצר תהליכים אנשים נוטים לנסות להשיג מטרות בדרך הקצרה ביותר, אך לרוב הדרך הקצרה היא גם הארוכה ביותר. לדוגמה: אדם שרוצה להרים משקל כבד מיד בלי חימום, עלול ... בני זוג פוטנציאליים. הדרך האמיתית להצלחה כדי להצליח במשהו, יש להתמקד לא במטרה עצמה אלא בתהליכים שמובילים אליה. יש לשאול במה זה תלוי? ולהשקיע בלפתח את הסיבות שיביאו לתוצאה הרצויה. כאשר אדם מתמקד ... ופועל נכון, הסיכוי להצליח גדל משמעותית. לסיכום מי שרוצה להשיג חברים (או כל מטרה אחרת) חייב להתמקד בדרך - לפתח את עצמו, להפוך לאדם שכיף להיות איתו, להתעניין באחרים ולפתח ביטחון עצמי. במקום לשאול ... עכשיו הרבה פעמים מה שקורה שבן אדם כשהוא רוצה איזה משהו הוא מציב לעצמו כמטרה את התוצאה הוא אומר אני עכשיו רוצה חברים עכשיו חברים זאת תוצאה כסף זאת תוצאה זוגיות טובה זאת תוצאה זה הכל תוצאה, עכשיו ולכן אם אתה רוצה את התוצאה אתה צריך להציב לך כמטרה לא את התוצאה את הדרך לתוצאה זאת אומרת לשאול את עצמך במה תלוי שיהיה לי חברים בזה שלדוגמה נגיד יהיה לאנשים כייף להיות ... יהיה כייף להיות איתך? בדברים מסוימים בוא תעבוד על הדברים האלה תציב לעצמך כמטרה את הדברים האלה לא את החברים. כי אם אתה תקום בבוקר לדוגמה ותגיד אני עכשיו רוצה חברים מי רוצה להיות חבר שלי אף אחד לא ... בא נבדוק איך אפשר שאנשים יהיה להם כייף איתך שלך יהיה כייף איתם. ש: זה כן מטרות מטרה ותתי מטרות. אליעד: לא כי זה תתי מטרות כי זאת הדרך למטרה לדוגמה נגיד אתה רוצה למכור ללקוח בראש שלך יושב איך אני מוכר לו איך אני מחתים אותו אבל מחתים אותו זאת תוצאה זאת תוצאה ... לו תתמקד איך אני נהיה חבר שלו איך אני עושה לו פרזנטציה טובה תתמקד בדרך לא במטרה המטרה תבוא מעצמה. עכשיו מה קורה הרבה פעמים אצל אנשים נגיד שרוצים חברים מה זה חברים חברים זה אנשים שטוב להם ביחד שני אנשים ... פגיע נפגע כל מיני סיפורים הוא לא יוכל למצוא חברים לכן אם הוא מציב לעצמו מטרה אני רוצה למצוא חברים הוא בבעיה. וכמובן שיש בעיה עוד יותר קשה כי אם בן אדם אומר אני רוצה למצוא חברים והוא לא פועל ... לקצר את הדרך הם ינסו לקצר אותה ולכן גם רוב האנשים גם לא מצליחים להשיג את המטרות שלהם. עוד פעם רוב האנשים אין להם עצבים לחשוב אין להם כוח להתאמץ רוב האנשים הולכים בדרך הקצרה והארוכה יש את הדרך, ... זה ארוך אבל בסוף תגיע בסוף אם אתה תמשיך אתה תגיע, עכשיו בני אדם יש להם מטרה הוא עכשיו יש לו דרך קצרה וארוכה הדרך הקצרה אומרת בוא ננסה לעשות את זה מיד מה עכשיו אני צריך להתאמץ לעשות חימום ... אומר שאתה תנסה לקמבן תנסה לעשות קיצור דרך. ואז בעצם מה שאומר שכשיש לבן אדם מטרה הוא ישר מנסה להשיג את התוצאה אתה רוצה נגיד שהילד יקשיב לך אתה צועק עליו אתה אומר מה הדרך הכי קצרה הדרך הכי קצרה ... תצטרך עוד פעם לחזור לדרך הנכונה ולכן מה שזה אומר שברגע שבן אדם יש לו איזה מטרה הוא צריך להתמקד בדרך לשאול מה הדרך האידיאלית. ש: במה זה תלוי. אליעד: בדיוק ואז להתמקד בסיבה כל פעם שאתה רוצה ... מספר, לא העיקר להגיע כמה שיותר מהר אתה גם רוצה לפעול נכון ולכן כשיש לך מטרה להתמקד בדרך לשאול מה צריך לקרות כדי שזה יקרה ולהתאמץ להשיג את זה. עכשיו אלא מה שזה יותר ארוך יותר קשה אבל בממוצע זה ...

... שיותר חשובים לנו. אליעד מציע שהפתרון הוא להבין שהזמן לא באמת מוגבל, אלא מה שמגביל אותנו הוא הבחירות שלנו בנוגע לאילו מטרות להקדיש את הזמן. אם נרצה למצוא זמן להתפתחות אישית, עלינו להקריב זמן לדברים אחרים שאינם חשובים לנו. מה היתרון בלמידה ממישהו כמו אליעד כהן? אליעד מסביר כי כל שעה שאנחנו ... הנושא. ברגע שאנחנו מבינים איך לחשוב נכון על נושא מסוים, אנחנו יכולים ליישם את אותו היגיון במצבים שונים, ובכך להשיג מטרות בצורה יותר חכמה ויעילה. כשיש לנו יותר שכל, אנחנו יכולים להשיג יותר מטרות בפחות זמן, ובכך להשאיר לנו יותר זמן פנוי. האם יש צורך ביותר זמן כדי ללמוד ולפתח את השכל? לסיום, אליעד מדגיש את החשיבות בהבנת צורת החשיבה הנכונה, ולא בהכרח בנושאים עצמם. ... יכולים לקצר תהליכים ולשפר את היעילות בכל תחום. כל הזמן שהשקענו בלמידה הופך להיות השקעה בחיים שלנו, שמסייעת לנו להשיג את מטרותינו בצורה הרבה יותר מהירה וממוקדת. האם יש קשר בין שיפור השכל לזמן פנוי? אליעד מסביר שבעצם ברגע שיש לנו יותר שכל, אנחנו מצליחים לבצע משימות בצורה מהירה ויעילה יותר. כך אנחנו מקבלים יותר זמן פנוי. אם אנחנו משקיעים בלמידה ובפיתוח השכל, אנחנו מקצרים את הדרך להשגת המטרות שלנו, ולכן יש לנו יותר זמן פנוי בהמשך. הזמן לא הולך לאיבוד, אלא הופך להשקעה שמחוללת שינוי מהיר וממוקד בחיינו. המשמעות של זמן והתפתחות אישית כיצד לפתח את השכל ולהפוך ליעיל ... את הזמן לדברים אחרים חשובים יותר. הוא מציע שצריך להבין שהזמן לא מוגבל, אלא מה שמגביל אותנו הוא הבחירות שלנו בנוגע לאילו מטרות להשקיע זמן. אם אתה רוצה למצוא זמן להתפתחות אישית, עליך להקריב זמן לדברים אחרים פחות חשובים. מה היתרון בלמידה ממישהו כמו אליעד כהן? אליעד מסביר כי אם אתה מקדיש זמן ללמוד ... בגלל שהיה להם יותר זמן, אלא כי הם פעלו באופן חכם יותר - הם עשו את הדברים נכון יותר, בצורה יעילה יותר, והצליחו להשיג יותר מטרות בזמן נתון. איך זה קשור למוטיבציה וליעילות? כשאנחנו מפתחים את השכל שלנו, אנו משפרים את היכולת שלנו לפעול בצורה יותר חכמה ויעילה. אליעד מציין כי אם אתה משקיע זמן בהבנת צורת החשיבה שמאחורי נושא מסוים, אתה מסוגל ליישם את אותו היגיון במצבים שונים, ובכך להשיג מטרות בצורה יותר חכמה. הוא מציין שברגע שיש לך יותר שכל, תוכל להשיג יותר מטרות בפחות זמן, וכך תוכל ליהנות מהזמן הפנוי שלך יותר. האם יש צורך יותר זמן כדי ללמוד ולפתח את השכל? לסיום, אליעד מדגיש כי הכשרון האמיתי טמון בהבנת צורת החשיבה ולא בנושאים עצמם. ... לכל תחום ותחום, גם אם לא הכרת את הנושא בעבר. הוא מסביר כי ככל שתשקיע יותר זמן לפיתוח השכל, תוכל לקצר תהליכים ולהשיג את המטרות שלך ביעילות ובחוכמה. המשמעות של זמן והתפתחות אישית כיצד לפתח את השכל ולהפוך ליעיל יותר למה ללמוד מאליעד כהן איך להיות יותר יעיל בעבודתך ובחיים האישיים מהו תהליך למידה נכון ...

... את עצמך, בעיקר ביחס למטרות האישיות שלך שאינן קשורות כלל לאנשים אחרים. ככל שתהיה מסוגל להשיג את המטרות האישיות שהצבת לעצמך, במיוחד את המטרות המאתגרות ביותר, כך תהיה מסוגל לנהל טוב יותר אנשים אחרים. איך ניהול עצמי משפיע ישירות על יכולת הניהול ... הוא הצליח להשיג את כל המטרות האישיות שלו בחיים? אם הוא עונה בשלילה, ברור שהוא לא באמת מסוגל לנהל בצורה מושלמת אפילו את עצמו. מכאן ... אנשים אחרים. מה הקשר בין מטרות אישיות לבין הצלחה בניהול? אליעד כהן מציע גישה מאוד ברורה ומעשית: ראשית עליך לשבת עם עצמך, לקחת נייר ולכתוב עליו את כל המטרות האישיות שלך, שאינן קשורות לאף אדם אחר. לאחר מכן, הוא ממליץ להגדיר לעצמך מהן המטרות שהכי קשה לך להשיג - ולהתחיל להשיג אותן בפועל. הוא מסביר בהרחבה כי ככל שתשיג מטרות קשות יותר, כך תלמד לנהל את עצמך טוב יותר, והיכולת הזו תהפוך ליכולת ישירה ומעשית לנהל אחרים. אליעד מדגיש שאין ... אדם יגיע לשליטה מלאה במטרות האישיות שלו, יהיה מסוגל לנהל אחרים באופן מצוין ובלי מאמץ. האם מנהל יכול לנהל אחרים יותר טוב מאשר את ... שלך לנהל את עצמך מול מטרות וקשיים גדולים, וכך תגדיל את טווח הניהול שלך מול אנשים אחרים. כיצד להתחיל לנהל את עצמך באופן פרקטי? אליעד כהן ... ערוך רשימה מפורטת של המטרות האישיות שלך, מטרות שאינן קשורות לאנשים אחרים, ואל תתפשר על מצוינות או על מטרות קלות בלבד. מטרות אלו צריכות להיות מאתגרות, כאלה שגורמות לך להתמודד עם הקשיים הגדולים ביותר שלך. הוא מסביר בפשטות שכאשר תצליח ... על הקשיים האלו ולהשיג את מטרותיך, הקשיים בניהול אנשים אחרים יהיו קלים בהרבה עבורך, משום שהמנגנון הפסיכולוגי הוא זהה לחלוטין. האם יש קשר בין ... לנהל את עצמו היטב מול מטרות אישיות, ישלוט באופן טבעי גם בניהול הזמן ובניהול המשימות שלו ושל אחרים. ניהול זמן וניהול משימות הם רק ביטויים ...

... מדי, כאילו מדובר בדברים בעלי חשיבות אמיתית, ולא כמו למשחק. אליעד כהן מדגיש שהפחד להיכשל מגיע מתוך אמונה שאם האדם לא ישיג את מטרתו, הוא יסבול ויהיה אומלל, ואילו אם ישיג את המטרה - יהיה מאושר. למעשה, אליעד אומר שהמציאות היא כולה משחק, ובמשחק אין באמת חשיבות אם אתה מנצח או מפסיד, ולכן אין סיבה אמיתית לפחד להיכשל. מדוע הצבת מטרות גורמת לאדם לסבול? כאשר האדם מציב לעצמו מטרה מסוימת, הוא אוטומטית יוצר הבחנה בין טוב לרע. הוא אומר לעצמו: המטרה שלי טובה, ואי - השגתה היא רעה. אליעד מסביר שמעצם ... - מצב שבו יש הבדל בין טוב לרע. ההבחנה הזאת יוצרת סבל תמידי, כי האדם חי בפחד שלא ישיג את מה שהגדיר כטוב. לכן, מי שמציב לעצמו מטרות בחיים מתוך אמונה שהשגתן תביא אושר, למעשה מהמלל את עצמו. לדוגמה, יש אנשים שנמצאים בדיכאון כי הם לא מוצאים מטרה בחיים. אליעד מדגיש שהסיבה האמיתית לדיכאון שלהם אינה חוסר המטרה, אלא דווקא האמונה שחייבת להיות מטרה כלשהי. אם לא הייתה להם כל אמונה שחייבת להיות מטרה, הם היו חיים בשלום וללא סבל. מה הקשר בין אמונה עצמית, ... אמיתי. מה המשמעות של להתייחס לחיים כאל משחק? אליעד כהן מבהיר שאם האדם מתייחס לחיים כמו למשחק, הוא יכול עדיין לרצות דברים ולהציב מטרות, אך בצורה אחרת לחלוטין. המשחק אינו מצריך את האדם לקחת את עצמו ואת המטרות שלו ברצינות עמוקה. כמו במשחק, אין זה משנה באמת אם הוא ינצח או יפסיד, כי כל המציאות היא משחק ואין לה שום משמעות מוחלטת. מי שמבין זאת לעומק, מסוגל להמשיך להציב מטרות אך ללא פחד מכישלון, מכיוון שהוא מבין שאין שום סיבה ... אז האדם יכול לשחק בחיים וליהנות מהם בלי להרגיש מאוים מכל כישלון אפשרי. פחד מכישלון איך לא לפחד להיכשל? חשיבה חיובית מזיקה? הצבת מטרות גורמת לסבל? מה זה משחק החיים? מדוע אי אפשר להיכשל ... משחק, צריך להתייחס למציאות כמשחק, גם במשחק אתה רוצה להשיג הצלחה אבל במשחק לא לוקחים את זה כל כך קשה. ובחיים אומרים לאדם, תציב לך מטרה, ולך תשיג אותה, ואז אם הוא לא מצליח להשיג אותה הוא אומלל. ויש אנשים שנמצאים בדיכאון, כיוון שהם אומללים כי הם לא מוצאים מטרה בחיים ובגלל שהם בטוחים שצריך שתהיה מטרה, והם לא מוצאים שום מטרה, הם בדיכאון. ואין באמת צורך להשיג שום דבר באמת, ומי שמציב לעצמו מטרה, הוא מאמלל את עצמו כי הוא מייד עושה הבדלים בין דבר לאחר, כי זה טוב וזה רע ואז חייו נהפכים לגיהנום כי לא השיג את המטרה הטובה. וזו טיפשות כי אומרים לאדם אתה בגן עדן, ... לחרדה, כי הוא אומר לעצמו: ומה אם אני לא יצליח לשנות את ההתנהגות שלי, ומה אם אני לא יצליח להאמין בעצמי??? ועל האדם להציב לעצמו מטרות, רק לצורך משחק, ולמה עושים את זה זו כבר שאלה אחרת ואז ...