... הוא מתמקד במילוי הרצון הזה, וזו הדרך ליצור תחושת משמעות. הוא גם מציין שתחושת טוב מגיעה כשיש לאדם מטרות שהוא רודף אחריהן, ואז הוא מרגיש שהחיים שלו לא רק עוברים אלא גם מכילים מטרה ועניין. איך ליצור משמעות דרך הרצון? המשמעות בחיים נוצרת מתוך המרדף ... האדם בוחר את רצונותיו. לדוגמה, אם אדם בוחר לרצות לשמור על בית נקי, הוא יכול למצוא משמעות בחיים דרך המטרה הזו, ובכך הוא ירגיש שהרצון שלו מתממש. האם משמעות יכולה להיות אקראית? אליעד גם מתאר מקרים שבהם אדם בוחר מטרות אקראיות, לדוגמה, הוא יכול לבחור שלוש מטרות ולראות מה יוצא - וזה עשוי להביא אותו לתחושת משמעות. בסופו של דבר, זה לא משנה בדיוק איזו מטרה בחר, אלא איך הוא בוחר לרדוף אחרי הרצון הזה ולהשיג אותו. איך מחזקים את ... ולהיות מוכנים להתמודד עם המחיר של להשיג את הרצון - וזהו תהליך שיכול לעזור להתחיל לרצות ולרדוף אחרי מטרות. לסיכום המשמעות בחיים לא תמיד מופיעה מעצמה. כדי ליצור אותה, האדם חייב ...

... ולשפר את המוטיבציה העצמית? אליעד כהן מסביר את הבעיה המרכזית שמתמודדים איתה הרבה אנשים כאשר מדובר בהשגת מטרות ויעדים. הוא מתאר כיצד רבים מאיתנו חיים לפי הגישה של הכל או כלום, כלומר, אם לא ניתן להשיג תוצאה מושלמת או להשלים משימה בבת אחת, אנחנו ... כי מעט זה גם טוב היא גישה מאוד חשובה לעשייה מוצלחת. אנשים נוטים לוותר מראש אם הם לא יכולים להשיג את המטרה המושלמת, ולכן הם לא עושים דבר. גישה של מעט זה גם טוב מאפשרת להם להתחיל, ולפעמים, בדיוק מהצעדים הקטנים נוצרות תוצאות גדולות יותר. אליעד מדגיש כי כל פעולה קטנה שאנו עושים, גם אם היא לא מושלמת, היא צעד קדימה בדרך להשגת המטרה. איך להפסיק לדחות דברים? איך להגביר מוטיבציה עצמית? קצת זה גם טוב? איך מתמודדים עם חוסר מוטיבציה? הכל או כלום? איך ליצור הרגלים חיוביים? איך להתמיד לאורך זמן? למה אנשים לא מצליחים להשיג מטרות ואיך להתגבר על דחיינות? אליעד כהן מסביר לעומק את הבעייתיות בגישה של הכל או כלום ואיך גישה זו מונעת מאנשים להצליח ולהשיג מטרות שונות בחיים. הוא מתייחס לכך שרוב האנשים מתייחסים לפעולות ולמשימות שלהם בצורה של או שאני עושה הכל או שלא עושה כלום, מה שגורם לרובם לא לעשות כלום ... לאדם להתרגל לשינוי. מהו הסוד של נחישות והתמדה לפי אליעד כהן? הגישה של אליעד מדגישה התמדה ונחישות בדרך למטרה, כאשר הנקודה החשובה היא יצירת תנאי מוחי המאפשר לראות ערך בפעולות חלקיות וקטנות. הוא מסביר כי רוב האנשים נמנעים מלעשות דברים לא כי אין להם מוטיבציה ... ורק אז יוכל לראות את הצעד הבא. בצורה זו הוא מסוגל להתמודד עם חוסר ודאות מוחלטת ולהתקדם בהדרגה אל עבר המטרה שלו. הוא גם נותן דוגמה של חקירה עצמית פנימית, שבה האדם שואל שאלות על החיים, המציאות והאמת. אף שאי אפשר לדעת מראש את התשובות הסופיות, ההתעקשות ... אם איננו יכולים להשיג תוצאה מושלמת? לסיכום, אליעד כהן מדגיש את החשיבות של עשייה חלקית או מינימלית בדרך למטרה, במקום הגישה של הכל או כלום. הוא מביא דוגמאות רבות ומגוונות להמחיש כיצד דווקא ההתמקדות בעשייה מועטה יכולה להיות יעילה יותר בטווח הארוך, ולעזור לאדם להתגבר על דחיינות ולהשיג מטרות בחיים בצורה יעילה יותר. איך להפסיק לדחות דברים? איך להגביר מוטיבציה עצמית? קצת זה גם טוב? איך מתמודדים עם חוסר מוטיבציה? הכל או כלום? איך ליצור ...

... הכלל, מתאים להיות מנהל. המנהל הטוב הוא אדם שמצליח לנהל את עצמו, שכן ניהול עצמי הוא היסוד לכל ניהול מוצלח של אחרים. מה זה ניהול עצמי? לנהל את עצמך פירושו לדעת לקבוע מטרות ולנהל את המשאבים העומדים לרשותך להשגתן. כל אדם, ללא קשר למספר הידיים או האצבעות שיש לו, יכול ללמוד לנהל את עצמו בצורה טובה יותר. ניהול עצמי לא שונה מניהול עסק - פשוט מדובר בניהול של יותר משאבים ויותר מטרות . הקשר בין ניהול עצמי לניהול עסק אם אתה לא מצליח לנהל את עצמך בצורה מושלמת, זה אומר שלא תצליח לנהל עסק או צוות. ניהול עסק הוא בדיוק כמו ניהול עצמי, רק עם יותר אנשים ומטרות. העובדים הם המשאבים שלך, ויש לדעת כיצד לתקשר איתם ... אם אתה יודע לנהל את הצרכים הפנימיים שלך, תוכל לנהל גם את הצרכים של העובדים בצורה אפקטיבית. כל מנהל טוב מצליח לשלב בין המשאבים שסביבו ולתקשר איתם בצורה חכמה להשגת המטרות. מאפייני המנהל המוצלח מנהל מוצלח הוא כזה שמצליח לראות את הצוות כמשאב שלו. הוא לא רואה את עצמו כאדם נפרד מהצוות, אלא כחלק אינטגרלי ממנו. כל עובד הוא משאב, ויש לדעת איך להשתמש במשאבים הללו כדי להשיג את המטרות המשותפות . לסיכום כל אדם יכול להיות מנהל אם הוא ... אצבעות, יכול ללמוד לנהל את עצמו בצורה טובה יותר. למשל, אם היו נותנים לך יותר אצבעות או ידיים, היית לומד לנהל את עצמך בצורה יעילה יותר. לנהל את עצמך זה לדעת לקבוע מטרות ולדעת איך להשתמש במשאבים שלך כדי להשיג אותן. ניהול עצמי לא שונה ממה שנדרש בניהול עסק, כשבמקום ידיים יש לך עובדים, והמטרה נשארת להשיג את המטרות עם המשאבים העומדים לרשותך. כיצד זה מתקשר לניהול עסק? ... לנהל את עצמך באופן מושלם, אתה לא תצליח לנהל עסק או צוות בצורה אפקטיבית. למעשה, ניהול עסק עם 100 עובדים הוא תרגום של ניהול את עצמך, רק שיש לך יותר משאבים - עובדים ומטרות שצריך לתכנן ולהשיג. כל עובד הוא משאב שצריך לנהל, ... את עצמו כאדם נפרד מהצוות, אלא כחלק אינטגרלי ממנו. המשאבים הם אנשים, ולא משנה אם מדובר בעובד אחד או במאה עובדים - המנהל צריך לדעת כיצד לתקשר איתם ולהוביל אותם לעבר המטרות. לסיכום, כל אדם יכול וצריך להיות מנהל, וזה לא עניין ... אחד מתאים להיות מנהל. זה לא רק עניין של ללמוד מיומנויות ניהול, אלא מדובר בכך שכל אדם, באופן טבעי, הוא מנהל של עצמו. מה זה לנהל את עצמך? לנהל את עצמך זה לדעת לקבוע מטרות, להבין את המשאבים העומדים לרשותך ולנהל את הדרך בה אתה משתמש בהם על מנת להשיג את מטרותיך. כל אדם, בין אם יש לו שתי ידיים ובין אם יש לו עשרה ... לנהל עסק עם 100 עובדים, זה יכול להעיד על כך שגם אינך יודע לנהל את עצמך בצורה אופטימלית. ניהול הוא בסופו של דבר להצליח לשלב בין המשאבים שברשותך, על מנת להשיג את המטרה. ניהול עסק לא שונה מניהול את עצמך, רק שמדובר ביותר אנשים ומטרות. המשאבים הם למעשה האנשים סביבך, כל אחד מהם עם רצונות ... הפנימיות שיש לך עם עצמך - זו בדיוק אותה עבודה. מהם מאפייני המנהל המוצלח? מנהל טוב הוא כזה שמצליח לשלב בין המשאבים הרבים שמסביבו ולהשתמש בהם בצורה חכמה לצורך השגת מטרותיו. כדי להיות מנהל טוב, עליך להפסיק לראות את עצמך כאדם ...

... להצליח יותר מאחרים, להיות העשיר ביותר, החזק ביותר, הכי מפורסם, הכי מצליח. זוהי שטיפת מוח חברתית שמטרתה להניע אנשים להתחרות זה בזה. אך חשוב להכיר בכך שאין חובה להשתתף במשחק הזה, ולא כל אדם חייב לאמץ ... משמעותיים. הוא מדמה זאת למשחק. כאשר אדם רוצה להצליח יותר מהסביבה, הוא למעשה משתתף במשחק שיש לו מטרות, אתגרים ויעדים ברורים. ההצלחה במשחק הזה גורמת לאדם סיפוק, הנאה, וגאווה. כך, החיים של האדם הופכים להיות מעניינים יותר, כי הוא תמיד יכול להציב לעצמו יעדים חדשים ולשאוף להגיע אליהם. מה החסרונות של חשיבה תחרותית? למרות היתרונות, אליעד מזהיר כי יש לרצון ... מה היתרונות של הישגיות? איך להתמודד עם פחד מכישלון? למה אנחנו רוצים להצליח יותר מאחרים? איך לבחור מטרות בחיים? האם החיים הם משחק? להיות תחרותי, חשיבה הישגית, השגת מטרות, הצבת מטרות, משחק החיים, לשמוח בחלקך, עשיר שמח בחלקו, להיות יותר טוב מכולם, רצון לנצח, לכבוש את העולם, לנצח ...

... הבעיות: אדם יכול לבחור מטרות ויעדים שיאתגרו אותו ויובילו אותו להתקדמות חיובית. אם הוא לא יבחר את מטרותיו בעצמו, המציאות תכתיב לו מטרות שהוא לא בהכרח ירצה להתמודד איתן. חקר עמוק של המנגנון: ישנם אנשים המעוניינים לחקור למה המוח שלהם מייצר בעיות, ואם ישנה ... אחר משהו, עליו לבחור מטרות ויעדים שיאתגרו אותו ויובילו אותו להתקדמות חיובית. אם לא יבחר את מטרותיו בעצמו, המציאות תכתיב לו מטרות שהוא לא בהכרח ירצה להתמודד איתן. חקר עמוק של המנגנון - ישנה אפשרות לשאול שאלה רחבה יותר: מדוע המוח שלי בכלל מייצר ...

... נפשית, כבדות נפשית, משחק החיים, תשישות נפשית ובו יתבאר, העניין של חוסר המוטיבציה של האדם בחייו, להשיג מטרות כאלו ואחרות. כי לפעמים האדם מציב לעצמו מטרות, או שהאדם יודע ומבין שהוא צריך להשיג מטרות כלשהן. אבל האדם חווה עייפות נפשית תשישות נפשית כבדות נפשית וכיוב, ואין לו חשק ומוטיבציה להתאמץ כדי להשיג את המטרות שלו. והשאלה היא, ממה נובעת תחושת העייפות הנפשית של האדם? ולמה יש לאדם חוסר חשק לעשות ... חיצוניות יותר של המודעות של האדם, שם, האדם כן יודע להבדיל בין טוב לבין רע. ושם, יש לאדם רצונות שונים ומטרות שונות. ושם, האדם כן רוצה להרגיש רק טוב וכמה שיותר טוב. וכאשר יש לאדם רצון להרגיש טוב, ... לא מושלמת כפי מה שהיא כרגע. ולכן האדם חווה חוסר חשק וחוסר מוטיבציה וחוסר התמדה, להתאמץ כדי להשיג את המטרות שלו. ולמה? כי האדם רוצה להשיג את המטרות שלו, כדי להרגיש, טוב יותר ממה שהוא מרגיש עכשיו. ומאחר שכך, הרצון של האדם להרגיש טוב, מונע ... מהמאמץ שלו לשנות את המציאות. ולא תמיד האדם חושב, שהמאמץ שלו לשנות את המציאות, והרע שהוא ירגיש בדרך אל המטרה, לא תמיד האדם חושב, שזה שווה את המאמץ. בפרט שהאדם כבר יודע מראש, שכנראה בכל מקרה, גם כאשר ...

... על עצמך? איך להתמיד? איך לא להתייאש? איך לייצר כוח רצון? איך ליצור התמדה ונחישות? לעשות ספורט, לרדת במשקל, לעשות דיאטה איך ליצור מוטיבציה עצמית ולהשיג מטרות ארוכות טווח? אליעד כהן מסביר מדוע אנשים רבים מתקשים ליצור מוטיבציה ולהשיג את המטרות שהציבו לעצמם, כמו לעשות ספורט, לרדת במשקל או להצליח בדיאטה. אנשים רבים מציבים מטרות משמעותיות כגון ירידה במשקל של 20 קג, אך מתקשים להתמיד, למרות שהם מבינים היטב את התועלת מהמטרה. הסיבה העיקרית לכך, כפי שמסביר אליעד, היא שהמטרה הגדולה בדרך כלל אינה מביאה לתוצאות מיידיות. לדוגמה, אם אדם מציב לעצמו מטרה לרדת 20 קג, הוא לא יוכל לראות ירידה במשקל מיד בסוף כל אימון. אם בסוף כל אימון הוא יבדוק כמה הוא התקדם, ... מדי יום כמה כסף יש לו, ויגלה שרחוק מהיעד. במקום זאת, אליעד מציע שיתמקד בתועלת קטנה ומיידית כמו לחסוך שקל אחד בכל פעם. כל שקל שחוסך מקדם אותו צעד קטן למטרה הגדולה, וכך נוצרת מוטיבציה מתמשכת לאורך זמן. איך לפתח את החשיבה ולהגיע למטרות גדולות? אליעד מביא גם דוגמה פילוסופית מורכבת יותר: אם אדם יציב לעצמו את המטרה להיות אלוהים או להשיג שלמות כלשהי, הוא עלול להתייאש מהר, כי אולי ייקח לו כל חייו להגיע לשם, או אפילו הוא לעולם לא יגיע. כדי לשמור על מוטיבציה, הוא צריך למצוא תועלת מיידית בדרך אל המטרה הגדולה. לדוגמה, כשאדם מנסה לפתח את שכלו, הוא יכול להתמקד בכך שכל החלטה קטנה במהלך היום הופכת לטובה ... הזמן יגיע להישגים גדולים. אפילו אם לא יגיע לשלמות מוחלטת, הוא עדיין הרוויח כי השכל שלו התחזק והיכולת שלו לקבל החלטות השתפרה משמעותית. איך לא להתייאש ממטרות ארוכות טווח? התשובה שאליעד מציע לחוסר המוטיבציה והייאוש ממטרות ארוכות טווח, היא תמיד למצוא ולראות את התועלת הקטנה שמתקבלת באופן מיידי. במקום להסתכל רק על התוצאה הסופית ... המרכזית, האדם יכול להמשיך להתמיד בפעולה לאורך זמן מבלי להתייאש. למשל, אם אדם קורא ספר כדי להתפתח רוחנית או שכלית, ייתכן שהוא לא יהפוך לאלוהים או לא ישיג מטרה גדולה מאוד, אבל הוא בכל מקרה יתפתח ויהפוך חכם יותר ומיומן יותר בהחלטות בחייו. איך ליצור מוטיבציה עצמית? איך להשיג מטרות ארוכות טווח? איך לא להתייאש ממטרות גדולות? איך לשתול מחשבה חיובית? איך להתמיד בדיאטה ובספורט? איך ליצור התמדה ונחישות? איך לפתח את השכל? ...

... רצון למרות כל הקשיים כנגד כל הסיכויים, איך להשיג כל מטרה בלתי אפשרית? אין דבר העומד בפני הרצון, כל דבר ניתן להשיג, איך להתמודד עם קשיים? איך להשיג בוודאות כל רצון בעולם? ליקוטי מוהרן חא סו איך לשמור על מוטיבציה להשגת כל מטרה למרות כל הקשיים? הנושא המרכזי שאליעד כהן דן בו בהרצאה הוא כיצד ניתן לשמור על מוטיבציה ולהתמיד להשיג כל רצון או מטרה, גם כשנדמה שהמטרה בלתי אפשרית, וגם כנגד כל הסיכויים. אליעד מסביר כי כל מטרה בעולם ניתנת להשגה באופן מוחלט, ללא יוצאים מן הכלל, אם האדם באמת רוצה אותה במאה אחוז. הסיבה לכך שאנשים מתקשים להשיג מטרות שונות, היא שהם לא רוצים אותן באמת ובתמים, אלא רוצים אותן למען מטרה אחרת נסתרת, וזה פוגע ביכולתם להתמיד ולהתמודד עם קשיים בדרך. למה באמת קשה להשיג מטרות גדולות? אליעד מתאר כי ככל שהמטרה גדולה ומשמעותית יותר, הקשיים והמניעות בדרך אליה יהיו גדולים יותר. הוא משתמש בדוגמאות פשוטות ויומיומיות כדי להסביר את ... וידרוש ממנו רמה של רצון ואמונה גדולים מאוד. ככל שהיעד המבוקש גבוה יותר, כך גם המניעות, ההתנגדויות, הקשיים והפחדים בדרך יהיו גדולים יותר. אך דווקא המניעות הללו מראות על החשיבות והעוצמה של המטרה, וככל שהמטרה משמעותית יותר עבור האדם, כך גדל הרצון והכוח שהוא צריך להשקיע. מדוע אנשים מאבדים מוטיבציה בדרך להשגת רצון מסוים? אנשים ... בפועל להניח, בגלל אונס או סיבה חיצונית, כי מבחינתו המטרה היא לסמן וי, להיות בסדר. לעומת זאת, מי שבאמת ובתמים רוצה להניח תפילין, ירצה להניח אותן בלי קשר לשאלה האם הוא יוצא ... רוצה את הדבר הזה או שבעצם הוא רוצה דבר אחר, אולי מטרה נסתרת אחרת. לדוגמה, אדם שרוצה בת זוג מסוימת ואינו מצליח להשיג אותה, עליו לבדוק עם עצמו אם הוא באמת רוצה את אותה אישה, או ... הוא יגלה שהוא רוצה משהו אחר, הוא יבין שעליו להתמקד במטרה האמיתית שלו ולא באותה אישה ספציפית. כל קושי או מניעה בדרך אל המטרה היא הזדמנות לברר שוב מה באמת האדם רוצה. אם האדם ימשיך להתעקש שהוא באמת רוצה את הדבר הזה, בסופו של דבר הוא ישיג אותו ... מוחלטת. איך להתמודד עם קשיים ומניעות בדרך להשגת המטרה? אליעד מסביר כי הדרך הנכונה להתמודד עם קשיים היא באמצעות חיזוק הרצון והאמונה במטרה. הוא אומר שכאשר אדם מתמודד עם קושי, עליו להזכיר לעצמו מדוע הוא רוצה להשיג את הדבר הזה, והאם הרצון הזה אותנטי לחלוטין. אם ... עם מניעות ומכשולים תגבר. האם באמת ניתן להשיג כל מטרה בעולם בוודאות? אליעד טוען כי אכן אפשרי לחלוטין להשיג כל דבר בעולם, אבל התנאי לכך הוא שהרצון יהיה נקי מכל אינטרס אחר. כל ... יישבר בדרך הוא גבוה. אבל אם האדם באמת רוצה את המטרה לשם המטרה עצמה, בלי תירוצים ובלי כוונות אחרות, בסופו של דבר הוא בוודאות יגיע אליה, כי לפי דברי רבי נחמן (ליקוטי מוהרן חא סו) - אין ... על מוטיבציה לאורך זמן? איך להתמודד עם קשיים בדרך למטרה? איך לדעת מה אני באמת רוצה? האם אפשר להשיג כל דבר בעולם? מה ההבדל בין רצון אמיתי לרצון לצאת ידי חובה? איך להתמודד עם חוסר מוטיבציה? איך להשיג מטרות בלתי אפשריות? איך לא לרצות רק לצאת ידי חובה? איך לדעת באיזה רצון להשקיע? איך להרגיש רק טוב בלי רע? איך לעשות כסף בכוח ... עשאה כאילו עשאה, מניעות להשגת רצון, קשיים בדרך אל המטרה, רצון שלא מצליחים להשיג אותו ...

... אתה מדמיין שיש לך אלפי ידיים. במקום שיהיה לך מוח אחד, אתה מדמיין שיש לך אלפי מוחות שחושבים בו זמנית. העיקרון הוא אותו עיקרון - יש לך מטרות ומשאבים, ועליך לדעת כיצד למצות את המשאבים שלך להשגת המטרות שלך בצורה האידיאלית ביותר. ... עם עסק גדול. כיצד לנהל אלפי עובדים בקלות? כדי להמחיש את הנקודה, אליעד נותן דוגמה ברורה: אם אתה מצליח לנהל את המשאבים האישיים שלך ולהשיג מטרות אישיות בצורה יעילה, אתה יכול ... הזו, גם ניהול של מאה אלף עובדים הופך לדבר פשוט וקל יותר. הכל עניין של גישה והסתכלות נכונה על עצמך ועל העסק כולו. מה הקשר בין משאבים, מטרות והצלחה בניהול? לפי אליעד, הצלחה בניהול עסק גדול או קטן היא תוצאה של הבנת שני דברים מרכזיים: הכרת המטרות שלך בצורה ברורה הכרת המשאבים שלך ויכולת למצות אותם בצורה מיטבית להשגת המטרות מי שלא יודע לנהל את עצמו ולהשיג את מטרותיו באמצעות המשאבים האישיים שלו, לא יוכל לעשות זאת גם בעסק. אליעד מסביר שהיכולת הזו היא קריטית ביותר - כי אם אתה לא יודע איך להשיג את המטרות שלך כבן אדם יחיד, אין סיכוי ...

... פשוט פועל מתוך הרגל, וזה מוביל לקבלת החלטות פחות טובות ולהיעדר גמישות. האם התמדה מחייבת שגרת חיים קבועה? אליעד כהן מסביר שאמנם יש מטרות מסוימות שהשגתן דורשת התמדה לאורך זמן, אך לא בהכרח בצורה של שגרה נוקשה. אם אדם רוצה להצליח במשהו, הוא בהחלט צריך ... אדם שהיה ברגע הקודם, היה מעדיף לא להתקיים. הכוונה היא להימנע מקיבעון מחשבתי ומפעולות מתוך הרגל. אליעד ממליץ לא להציב את השגרה כמטרה, אלא לבדוק כל הזמן האם הפעולה שמתבצעת היא הפעולה הנכונה ביותר באותו רגע. למשל, אדם יכול כל יום לאכול בשעה מסוימת, ... השעה מתאימה לו. האם בכל זאת יש מקום לשגרה לפעמים? למרות הביקורת, אליעד מציין שיש מצבים בהם שגרה יכולה להיות שימושית ככלי להשגת מטרות מסוימות. למשל, אם אדם יודע שהוא מתקשה להתמיד במשהו לאורך זמן ללא מסגרת, ייתכן שהדרך הטובה ביותר בשבילו היא ליצור לעצמו שגרת יום מסוימת שתאפשר לו להשיג את המטרה. אך חשוב לזכור שזו רק דרך זמנית ואמצעי להשגת מטרה, ולא אידיאל בפני עצמו. מהו האידיאל האמיתי? האידיאל הוא שכל רגע יהיה מלא בגמישות מחשבתית, ללא שגרה נוקשה. אליעד ממליץ להציב כמטרה לחיות חיים כמה שפחות שגרתיים, כי כך אפשר להשיג חופש אמיתי, הצלחה אמיתית וחיים מלאים במשמעות. הדרך הזו היא אמנם ... שכן, אך האמת היא שלא רק שאין הכרח בכך, אלא ששגרה יכולה להיות דבר שלילי ואפילו מזיק. הצורך בהתמדה מול החיסרון שבשגרה נכון, יש מטרות שכדי להשיגן נדרשת התמדה לאורך זמן. יש פעולות שחייבים לבצע שוב ושוב כדי להצליח. עם זאת, אין הכרח שהן יתבצעו תמיד ... שגרה, וככל שהוא יותר עצמאי, כך הוא משוחרר ממנה. איך נכון לפעול? במקום לשאוף לחיים של שגרה, כדאי לשאוף לחיים של גמישות מחשבתית. המטרה היא שכל רגע תוכל להחליט מחדש מה הכי נכון לעשות, ולא לפעול מתוך הרגלים אוטומטיים. רבי נחמן מברסלב אמר פעם: אם ... מעדיף לא להיות קיים. המשמעות היא להימנע מקיבעון מחשבתי ומפעולה מתוך הרגל. האם בכל זאת יש מקום לשגרה? ייתכן שלפעמים, כדי להשיג מטרה מסוימת, תצטרך ליצור עבורך מסגרת מסודרת. יש מקרים שבהם הדרך הטובה ביותר להתמיד היא לייצר שגרה מסוימת. אך חשוב לזכור כי זהו רק כלי, לא אידיאל. שגרה היא אמצעי ולא מטרה. אדם חכם לא מחפש שגרה אלא בודק בכל רגע מה הדבר הנכון ביותר לעשות. לסיכום, שגרה היא דבר שלילי מבחינה חווייתית, ...